颈椎管狭窄容易导致脊髓受压、脊髓颈椎病、脊髓功能障碍、四肢麻木无力、活动不灵活。脊髓在颈椎管里回旋余地较小。在轻微外伤的时候，可能会导致瘫痪。从解剖学上分析，颈脊髓是被颈椎管所容纳，颈椎管狭窄容易挤压脊髓，导致脊髓受压，导致脊髓型颈椎病。所以无论是先天性、退变性或者是发育性颈椎管狭窄，都容易导致脊髓受压、脊髓颈椎病等。另外颈椎椎管狭窄后，脊髓在颈椎管里回旋余地较小，空间比较局促，在轻微外伤的时候，可能会导致瘫痪，或者突然症状加重、四肢瘫痪等情况。

颈椎管狭窄没有较好的措施预防，颈椎管狭窄的原因主要有三个，第一个是先天性椎管狭窄，第二个是发育性颈椎管狭窄，第三个是退变性颈椎管狭窄。先天性颈椎管狭窄在出生的时候就决定了患者颈椎是狭窄的，所以先天性颈椎管狭窄目前无法预防，只能通过优生优育让下一代不再出现颈椎管狭窄，但是对于个体无法预防；发育性颈椎管狭窄与人种有关，东方黄种人比较容易出现发育性颈椎管狭窄，所以也是没法预防；退变性颈椎管狭窄是由于颈椎的增生、退变、老化，包括椎体后缘出现骨赘、骨刺等情况而导致颈椎管狭窄，而颈椎的退变、老化也很难预防，通过一些措施可能仅仅能够减少或者推迟颈椎的退变、增生、老化，例如注意劳逸结合、减少长时间的低头、减少使劲的晃脖子、减少颈椎的劳损、损伤、在激烈的对抗运动的时候注意颈椎的保护，通过这些措施和方法可能对颈椎的退变、增生、老化有帮助，因为退变老化是人体自然的生理过程，老化是人类至今为止还无法解决的问题，所以颈椎的退变、老化也没有根本性的预防措施。

对于出现腰肌劳损，腰肌和腰背酸痛、无力的症状的病人，也没有特殊的处理方式，首先注意劳逸结合，减少劳累，防止受伤、受凉；出现急性疼痛或者疼痛比较严重的时候，最好能够卧床休息或者戴腰围，腰围就是指后边有钢板支撑的腰围，减少弯腰负重劳动。如果病人必须长期坐或站工作，最好戴个腰围，还有可以服用一些消炎止痛的药物，肌肉松弛的药物，做一些轻手法的肌肉放松按摩，做一些理疗，加强腰背肌锻炼，用一些活血化瘀的中药。采用这些综合治疗的方法，大多数的腰肌劳损的病人可以获得一些改善，加强腰背肌的锻炼有助于防止腰肌劳损的反复发作。

腰疼治疗，可选择药物治疗、理疗、手术治疗。腰疼是一个症状，根据不同原因选择不同治疗方法。导致腰疼大多数原因是腰肌劳损、腰肌筋膜炎、腰椎骨性关节炎、劳损肌肉扭伤、骨质增生以及腰间盘突出。或运动系统慢性劳损性疾病所导致腰疼，这类的腰疼疾病，患者需多休息，减少劳累，防止受伤、受凉，服用消炎止疼药物，再用外用膏药，以及做理疗。还有少见的情况，包括腰椎结核、肿瘤，或恶性肿瘤转移瘤，以及感染性炎症情况，这种导致腰疼，要针对不同原因进行处理。如果结核，需绝对卧床，服用抗结核药，有部分患者需手术治疗。如果恶性肿瘤，患者需进行手术治疗，而且要根据肿瘤原因，进行有针对性治疗。腰间盘突出、腰椎管狭窄所引起腰疼，可以先通过保守治疗，患者需卧床休息，吃消炎止疼药、神经营养药。如果保守治疗效果不理想，可以早期采用手术治疗，也能获得良好的效果。

颈椎的增生一般不需要治疗。颈椎的增生是人体自然老化的一个过程，医生不治疗老化，只治疗老化以后，出现的功能障碍和一些症状。比如颈椎增生、退变，椎间盘突出以后，一些重要的组织结构受到累积和侵犯，出现相应功能障碍，包括脊髓神经根、交感神经。只治疗增生、退变后的症状，增生、退变本身是不治疗的，这是人体自然老化的一个过程。现在在大街上有很多的药物，比如治疗骨质增生的药物，大家一定要有正确的认识，增生、老化、退变是正常的情况，不需要治疗，只治疗增生、退变、老化后出现的痛苦，疼痛、麻木、无力的功能障碍。一般采取对症的保守治疗，如果保守治疗没有效果，可以通过手术的方式去切除增生、退变的骨刺或者骨赘，减轻或者去除对脊髓神经的受压。