红茶属于食物，不具有药效，不能起到降血糖的作用。红茶中富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、酶、钾等多种营养元素，可以帮助胃肠消化，促进食欲，可以利尿、消水肿等。红茶还具有抗酸化的作用，降低心肌梗死的发病率。对于血糖高者，喝红茶时需要注意，不建议喝太浓的茶，尤其是不要在晚上喝浓茶，以免影响睡眠。睡眠不足容易引起血糖波动，尤其是空腹血糖升高。另外，建议糖尿病患者在喝红茶时不要加甜味儿的东西，尤其是血糖高者。如果血糖较高，建议糖尿病患者一定在医生的指导下遵医嘱采取相应的药物治疗，靠红茶是无法起到降糖效果的。糖尿病患者一定要及时就医，不要听信一些食品可以降糖。

炒熟的南瓜子不能降血糖，食物不具有任何的功效和作用，只能为人体补充所需的营养物质。炒熟的南瓜子是常见的一种食物，具有一定的营养价值，其中含有蛋白质、维生素、膳食纤维素等营养成分，以及钠、铁等多种微量元素，这些物质都是维持人体正常生理功能所必需的营养物质，同时也能为人体提供能量。但没有资料显示炒熟的南瓜子具有降血糖的功效。虽然炒南瓜子的营养价值较高，但是其中含有一定量的脂肪，血糖高的患者需要少量食用，否则大量食用以后不利于控制血糖，可能会加重疾病的进展。综上所述，血糖高的人群需要积极配合医生进行规范治疗，加强日常生活管理，适当锻炼身体，合理搭配膳食，调整饮食结构，尽量避免进食高糖、高脂肪的食物。

餐后两小时指尖血9.3mmol/L是一个不正常的血糖。所谓的餐后两小时的血糖是指的进餐第一口算起到整两个小时的时间所测得的血糖，餐后两小时血糖它的正常值为3.9~7.8mmol/L之间。诊断糖尿病是大于等于11.1mmol/L，7.8~11.1mmol/L称为糖耐量异常。对于餐后两小时血糖9.3mmol/L来说，如果是非糖尿病的病人查到了指尖血，称为糖耐量异常，需要大家及时的到医院去就诊检查，做口服葡萄糖的耐量实验，以明确诊断是否为糖尿病。对于已经诊断糖尿病的病人，如果在治疗期间，餐后两小时的血糖指尖血监测为9.3mmol/L，为轻度升高。这个血糖对于不同的人群，要求是不一样的。我们控制血糖的两个点：第一，餐后两小时要求小于7.8mmol/L以下，在正常范围之内，这个是控制血糖良好。第二，对于老年人或者有并发症的病人，血糖如果反复出现低血糖的状态，可以适当放宽，10mmol/L以下也能接受，9.3mmol/L属于可接受的范围。但是如果没有其他的特殊的情况，则建议患者尽量的控制在7.8mmol/L以下，是可以获得一个良好的效果，可以减少并发症的发生，延长寿命。所以对于广大的病友来说，如果9.3mmol/L的血糖需要及时的治疗，到医院找专业内分泌科大夫调理用药，使血糖恢复到正常范围。

高胰岛素血症是指各种原因引起的体内胰岛素水平高于正常。该病的并发症有冠心病、高血压、高血脂、肥胖等。高胰岛素血症产生的原因主要见于肿瘤、胰岛素抵抗或者是胰岛细胞增生，应该根据高胰岛素血症的发病原因对症治疗。高胰岛素血症分为先天性和后天性两种。对于先天性高胰岛素血症在用药物的同时，进行生活干预，也可以手术治疗高胰岛素血症。该病的患者在生活中应加强体育运动，增加机体新陈代谢，降低体重，减脂减肥，这样才能减轻胰岛素抵抗，使该病得到缓解。饮食上要以低热量、低脂肪饮食为主，饮食要清淡、易消化，营养搭配合理，避免摄入过多的营养物质。另外在治疗上一定要严格按照医生的医嘱使用药物、药量，不可以随意增减剂量，否则会造成病情加重。

预防糖尿病的最好的方法避免可以导致糖尿病的环境因素。其实从一个人还未出生开始就应该有意识的预防糖尿病了。母亲怀孕时，切忌大量食用高糖及超量的碳水化合物，饮食量充足但不能过多，避免分娩的胎儿过大，巨大儿是糖尿病的危险因素之一。出生以后至儿童期都需要注意营养搭配，避免体重超标。近年有许多儿童处于肥胖的状态，这样的情况不仅容易出现糖尿病，高血压、高血脂等等都容易出现。到达成人之后，除了健康的饮食运动以外，尽量远离烟酒，避免劳累、熬夜、精神压力等。因此出生以后无论是儿童还是成人都应该要注意体重的控制，合理饮食结构，加强运动，保持健康的生活方式就是预防糖尿病最好的方法。