哺乳期喉咙痛，一般是哺乳期咽炎的表现。对于这种咽炎，可以服用头孢类抗生素或者阿奇霉素。这两种抗生素在哺乳期是可以使用的，一般对胎儿没有明显的影响，而其抗生素要小心一些，比如喹诺酮类抗生素可以干扰细菌的DNA生成，作用比较强，这种抗生素在哺乳期以及在孕期时禁用，服用之后会通过乳汁，有可能对新生儿有潜在的不利影响。而四环素类的抗生素，不良反应就更大一些，在哺乳期是绝对禁止服用氯霉素等抗生素，哺乳期也不建议使用，有可能影响胎儿的听神经发育；哺乳期可以使用头孢类抗生素或者阿奇霉素；尤其是头孢类抗生素主要通过破坏细菌的细胞壁起作用，对正常人体的细胞影响非常小；一般在哺乳期，甚至孕期都是可以服用的，属于哺乳期和孕期可以使用的药物。哺乳期用药，美国的FDA有相应的分类标准，可以参考头孢类抗生素或者青霉素或者阿奇霉素，一般属于FDAB类药物是可以使用的。

做骨盆修复期间是可以同房的，但是要根据骨盆修复具体的时间而定。在产乳期，即产后42天之内做骨盆修复的时候应该避免同房，因为同房的时候一方面会有再次受孕的风险，另外一方面会增加感染，会增加身体盆腔炎症的风险，因此做骨盆修复期间是可以同房，但是要避免42天之内，当超过42天之后是可以同房的。做完同房之后，要做相应的避孕措施，避免在哺乳期怀孕，因为哺乳期怀孕需要停止哺乳，而且怀孕的质量也不一定很高。

产后1个月是可以吃柚子的。柚子是一种比较健康的水果，含有丰富的维生素，在产后吃柚子一般可以提高机体的免疫力，有清肺降火的作用，还可以保持大便的通畅。在产后1个月一般可以多吃一些蔬菜水果，柚子这种水果可以适当多吃，对于身体健康和产后的恢复都是有好处的。在产后妇女的身体一般会比较虚弱，尤其是在产后1个月，再加上哺乳的消耗，往往需要注意饮食的调理，要积极加强营养，如果有条件可以多吃柚子这种水果，如果是剖腹产还可以促进伤口的愈合，非常有利于产后的及时恢复。

哺乳期如果想要科学的减肥的话，我们首先从饮食上要适当的控制，适当的减少一些碳水化合物的摄入，是可以有效的控制我们的能量摄入。尤其是精米精面，或者我们想吃的一些零食、点心这一类的都要尽量的控制。另外水果是要适当的控制。因为水果中也是含有大量的糖分，但是水果，我们并不是不能吃，只是我们的总量上有所控制就可以了。在哺乳期要增加运动，我们尤其是在坐月子期间，很多产妇不愿意下床活动，长期卧床，这样的不利于我们的身体恢复。同时还会造成体重的过度增加。所以在哺乳期增加活动多做一做运动。这样都会有利于我们在哺乳期进行科学的减肥。我们常做的瑜伽，产妇孕产妇的瑜伽，还有可以适当的散步。有的时候游泳也都是我们哺乳期很好的运动方式。

蔬菜、水果、饮料和调料都有可能回奶。有些蔬菜水果饮料，还有一些个调料都有可能会有回奶的作用。比如蔬菜，韭菜苦瓜都有回奶的作用。水果，西瓜、柿子都有回奶的作用，哺乳期的女性尽量的避免吃西瓜。一些饮料也有回奶的作用，比如菊花茶，大麦茶，咖啡和酒水，还有一些调料也有回奶的作用，比如味精，大蒜还有桂皮还有花椒。