导乐的意思是来自一个国外的Doula，一个词汇来音译的，它的主要的意思是一个有生育过、带有爱心，而且是能够陪伴产妇顺利的度过分娩期的女性。在国外最常常扮演角色的是社会工作者，也可以是有过分娩经历的比如说像她的朋友、或者是社会上的像月嫂公司、或者是母婴护理公司聘请来的工作人员。在国内一些不管是盈利的还是非盈利的机构里，大部分都是由助产人员，也就是说助产士来承担的。有这样一位富有爱心的，对分娩有丰富经验的人陪伴，会减少在分娩过程当中的不良情绪和紧张的状态，促使你能够顺利完成阴道分娩。

孕晚期随时都有可能临产，尤其是37周之后到预产期前后，随时都有可能发动宫缩。很多孕妈妈在有宫缩的时候，确实同时合并有想要解大便的感觉，但是并不能说老想解大便，就一定是快要生了，还要具体来分析一下，这种症状发生的原因。一般来讲，如果是伴随着一阵一阵的宫缩，尤其是临产规律宫缩了好几个小时，甚至是十几个小时之后，到最后疼痛都不能忍受的时候，每次宫缩都像有解大便的感觉，确实有可能是要生了。这个时候的排便感，往往是由于胎头的位置，已经非常接近盆底，胎头对于直肠压迫所产生的便意，这种情况下估计宝宝很快就能分娩。但并不是所有孕妈妈，都是这样的情况，有的时候只是单纯的腹泻，具体腹泻的原因也有很多种。比如吃了不干净的东西，比如急性胃肠炎，或者胃肠功能紊乱等，但是如果腹泻的很厉害，肠蠕动就会增加，有可能会刺激子宫，让子宫发生收缩，甚至于有些孕妈妈会有早产的迹象。但是并不一定真的能够临产，很有可能在腹泻症状消失之后，宫缩也就随之消失了，所以当怀孕期间，有腹痛、排便感的时候，要看是否真的有排便次数增多，要看排便的性状怎么样，是长时间宫缩之后的压迫感，还是在没有宫缩的情况下，就有的排便感觉，靠这样可以来区分，是否真的快要分娩了。当然，是不是临产，还有多长时间有可能分娩，还是要请产科大夫，来为我们帮助鉴别。

严格说来无痛分娩的说法其实并不是一个准确的说法，最准确的说法应该叫镇痛的分娩，或者是减痛的分娩。无痛分娩它的原理是通过往硬膜外腔打麻醉药物，从而进行神经阻断，从而减少这种疼痛的感觉。所以总体来说，无痛分娩它不是完全不痛的。当然对于疼痛的感觉，不同的孕妇还是会有很大的差别的。即使是在没有打无痛分娩的孕妇身上，每个孕妇对于分娩过程中整个疼痛程度的感觉也是不一样的，有的人可能相对感觉不是那么特别疼，有的人就感觉非常非常的疼。同样的在对于麻醉药物的反应，每个孕妇也是不一样的，所以在进行无痛分娩之后，每个孕妇的感觉是不一样的。有的孕妇真是感觉就是基本上感觉不到疼痛了，甚至连宫缩也感觉不到的，也有的孕妇感觉仍然会有疼痛。但是不管是什么情况，疼痛的程度，肯定是会明显减低的。在整个分娩过程中的舒适度还是会明显提高的。

血压下降、头痛、肌肉松弛、腰疼。无痛分娩我们知道它是一个麻醉操作，是在产妇正式进入到分娩过程中，由麻醉医生给予的椎管内麻醉，那么这个麻醉可以阻断感觉神经，但是不影响运动神经，是不影响我们产程的。但是麻醉它也是有一定的风险和并发症的，首先就是麻醉风险，所有的手术，只要有麻醉操作都是有麻醉风险的，包括包括心脑血管意外等等的风险，而麻醉后可能会引起血管扩张，同时会导致血压下降、头痛以及一些病人的一些头晕等等的不适；而椎管内麻醉还有可能在麻醉操作过程中，会引起神经的损伤、麻醉导致的肌肉松弛，也可能会导致第二产程延长，当然产程延长这个结论目前还没有一个定论，但是有可能会由于麻醉的作用导致产程延长，这是也有一定的病例的观察。有些产妇可能会有一些腰疼的感觉，那么这些风险，一般来说都是相对可控的，发生率也是比较低的；并且由于分娩镇痛使用的麻醉药物的剂量是很低的，只是剖宫产手术的五分之一到十分之一的剂量，对胎儿几乎不会造成什么影响。因此无痛分娩还是比较安全的一个操作。

关于顺产后多久可以洗头的问题，我们首先知道产后是不能够马上洗头的，要等到身体恢复到一定程度再洗。再者顺产后，我们一般一到两周根据自己的身体恢复情况而定。如果恢复得不错是可以洗的，但是一定要保持室内温度和湿度适宜，不要温度过高或是过凉，容易产生风寒。产后洗头的次数和不同的季节有所不同。夏季为了避免长时间不洗头而出现头皮发炎或异味的话，可以适当增加洗头的频次，不过最好还是一周一到两次，而冬季就要减少洗头的次数。洗完头发后不能够用风直接吹，应该马上用毛巾来包干头发，擦净水分，且湿漉漉的头发是不可以直接睡觉的。产后洗头也要有正确的方法，控制水温三十八度左右是最适宜的，时间不宜过长，十多分钟最为合适。洗发水要选择柔和无刺激的，不合格的洗发剂会加重脱发，洗完头之后要防止冷风吹袭。