谈到血压水平，如果收缩压大于等于140mmHg或者舒张压大于等于90mmHg，要有不同日的三次以上血压水平，超过这个情况就可以诊断高血压。如果舒张压也高，收缩压也高，这种情况就是双期高血压。双期高血压该吃什么药，这种情况第一个要根据血压水平，是一级高血压还是二级高血压水平，还是高血压三级水平。第二个，根据危险因素，它的靶器官的损伤的情况，有没有合并临床疾病来选择用药。就像如果血压水平如果是一个二级的血压水平，如果是在160/100mmHg以上，这时候的话降压治疗往往就需要联合两种降压药，才有助于把血压水平降下来。如果是三级血压水平，可能需要选择三种降压药，才有可能把血压水平降下来。如果高血压是双期高血压，合并了冠心病，这种情况往往会选择β受体阻滞剂或者血管紧张素的阻滞剂。因为这两类药，既有助于控制血压，同时对保护就是减少冠心病的事件，也是有益的。如果高血压合并糖尿病，在没有禁忌的情况下，会优先选择像血管紧张素的阻滞剂。这一类的药物的话，既有助于控制血压，又有助于改善胰岛素的敏感性，对于保护高血压合并糖尿病的患者的一些靶器官，研究的话显示有比较好的益处。所以根据患者的具体的情况，来选择合适的降压药物，应该要个体化来选择。

如果治疗原发性高血压，是不能够随便停止服用降血压药物的。因为原发性高血压属于慢性疾病，将终身存在，只有持续的服用降血压的药物，才能够使血压长期控制平稳。如果原发性高血压的患者服用降血压的药物，当经过降压治疗血压控制平稳后，如果这时候停止服用降血压的药物，血压还会再次升高，甚至有时候还会引起血压出现明显的波动，导致出现严重的高血压并发症发生，从而对患者造成不良的影响。高血压的患者在服药的过程中要自觉规律的长期服用降血压的药物，提高自己服药的依从性，要在医生的指导下长期进行降压治疗，使血压长期控制达标，才能改善高血压患者的长期预后。

高血压可以适量吃蜂蜜的。蜂蜜含有丰富的维生素和矿物质，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘，而且如果长期食用蜂蜜还可以防止衰老和软化血管，对于高血压的血管硬化有一定的缓解作用。蜂蜜对于高血压患者会有很多好处，一方面可以润肠通便，防止高血压患者因为长时间便秘而导致的血压升高。另一方面可以软化血管，可以缓解高血压发生时的血管硬化，对于疾病的进一步发展有减缓的作用。由此看来高血压患者长期食用蜂蜜还是很有好处的，可以长期稳定控制血压，明显改善生活质量。

运动对于降血压可以起到辅助的效果，但是想起到明显的效果，必须长时间有规律的运动才具有效果，长时间规律的有氧运动，可以促进血液循环，帮助体重减轻，使体重得到控制，血管提高调节能力，稳定血压的水平，从而起到降低血压的目的，但运动时一定要适量，不能做剧烈的运动，避免血压突然升高，引发头晕或者是头痛的情况。要通过运动使血压降低以外，还可以通过饮食来改善，严重时需要配合医生服用降血压的药物，进行针对性治疗。

血压忽高忽低，是否有危险，需要根据具体情况来具体分析。当血压忽高忽低的范围较小，在正常范围内波动时，首先考虑出现生理性波动，当患者剧烈运动情绪变化较大，处于发热状态，或者是受到惊吓时，就会导致血压突然升高。此时经过休息后，血压即可降至正常水平，出现危险的可能性很小，因此不必担心。但如果血压忽高忽低，波动范围比较大，此时会加大出现心脑血管疾病的风险，具有一定的危险性，可能会诱发脑出血或脑梗死等脑部疾病。所以需要密切监测血压，注意作息规律，避免熬夜，同时配合药物治疗，使血压稳定在正常范围，以防止心脑血管意外的出现。