高血压能吃蛋糕吗
发布时间:2020-12-0362847次收听
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蛋糕是用鸡蛋、白糖、小麦粉为主要原料,然后做成了一种美食,但是它还常常富于牛奶、果汁或者是高脂的奶油、黄油之类作为辅料,所以它也是一种以淀粉为主的高糖、高脂、高热量的食物。
高血压患者的饮食要求清淡,是以低盐低脂、低热量优质蛋白的食物为佳,尽管蛋糕外观漂亮,口感好,但是常吃蛋糕高热量会导致体重的增加,并且蛋糕中的过高油脂会导致患者血液中的低密度胆固醇的水平增高,增加心血管疾病风险。尤其会增加脑血管脑梗,或者冠心病心肌梗死的风险。
对于合并有糖尿病的高血压患者,蛋糕中过高的葡萄糖,会导致糖尿病患者血糖的控制出现代谢紊乱。对于高血压患者以及心血管患者,还是要提倡保护心血管作用的地中海饮食结构,其中是以蔬菜、水果、谷物为主要食物,辅以少量的鱼类和少量的低脂乳制品,对于红肉胆固醇含量高的肉类,尽量要少食限量,这样才能够更好的预防心血管疾病的发生。减少心血管疾病的发生,减少对患者不良心血管疾病风险的发生。
高血压患者的饮食要求清淡,是以低盐低脂、低热量优质蛋白的食物为佳,尽管蛋糕外观漂亮,口感好,但是常吃蛋糕高热量会导致体重的增加,并且蛋糕中的过高油脂会导致患者血液中的低密度胆固醇的水平增高,增加心血管疾病风险。尤其会增加脑血管脑梗,或者冠心病心肌梗死的风险。
对于合并有糖尿病的高血压患者,蛋糕中过高的葡萄糖,会导致糖尿病患者血糖的控制出现代谢紊乱。对于高血压患者以及心血管患者,还是要提倡保护心血管作用的地中海饮食结构,其中是以蔬菜、水果、谷物为主要食物,辅以少量的鱼类和少量的低脂乳制品,对于红肉胆固醇含量高的肉类,尽量要少食限量,这样才能够更好的预防心血管疾病的发生。减少心血管疾病的发生,减少对患者不良心血管疾病风险的发生。
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高血压的危害主要是对血管的损害,容易导致脑出血、脑梗死等。国内外所有研究证实,高血压容易发生全身动脉粥样硬化,主要发生在脑、心、肾、眼底、主动脉、下肢动脉等。在控制其他危险因素后,收缩压、舒张压增高都会使脑卒中发病危险度增加。2015年中国冠心病介入数据发布危险因素,高血压是发生冠心病的重要危险因素,无论收缩压还是舒张压增高,发生冠心病的危险性随之增高,血压越高,动脉硬化程度越重,发生冠心病的可能性越高。
高血压是什么原因引起的
想要预防疾病的出现,我们首先需要了解疾病的发病原因,而其中高血压就是一种比较常见的疾病,出现了这种疾病对于我们的健康影响很大,而由于发病率较高,因此建议大家对于这种疾病的原因了解清楚,那么到底高血压是什么原因引起的呢?
如何预防高血压
七类人不宜饮酒
中国酒文化在餐桌上面盛行,尤其是北方的豪迈汉子,和朋友亲戚喝起酒来,更是奔放豪爽,一饮而尽。虽然偶尔小酌一杯可以养生怡情,但是经常大量的饮酒,只会损害自己的身体健康。
什么是难治性高血压
难治性高血压是指高血压患者在接受了至少3种降压药物(其中包括一种利尿剂)、足量治疗不少于4周后,血压仍高于目标值,或者需要至少4种药物才可以控制其血压,在高血压患者中有20%-30%为难治性高血压。
你了解高血压防治知识吗
正常成人收缩压(高压)应小于120mmHg,舒张压(低压)应小于80mmHg;在未使用降压药物情况下,收缩压大于140mmHg,和(或)舒张压大于90mmHg即可诊为高血压。但仅一次高血压升高者尚不能确诊,须不同日三次测量血压超过正常标准,才可确诊。
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