神经衰弱可以通过以下4种药物进行调理：1、抗焦虑的药物。抗焦虑的药物包括氯硝西泮、地西泮等，这些药物可以让大脑皮质兴奋下降，从而产生镇定催眠的作用；2、抗抑郁的药物。抗抑郁的药物主要包括氟西汀、帕罗西汀、氟伏沙明等，抗抑郁的药物可以治疗和改善患者出现的抑郁症状；3、安神药物。安神药物包括安神补脑液、脑心舒口服液、乌灵胶囊等;4、调节植物神经功能类的药物。药物主要包括维生素B12、谷维素片等。神经衰弱的患者在服用以上这4种药物时，需要在专业医生指导下用药。

脑神经衰弱的调理主要通过药物治疗，物理疗法以及心理开导为主，药物治疗主要适用于具有焦虑情绪和抑郁情绪的人群，该类人群往往由于焦虑和抑郁，而引起脑神经衰弱，出现失眠，噩梦等表现，服用这些药物可以改善患者的症状，起到安神助眠的效果。除了抗焦虑和抗抑郁药物以外，一些中成药也可以起到安神助眠的作用。物理疗法则主要是通过中医传统手法进行治疗调理，例如针灸推拿，导引按摩，足浴泡脚，均可以起到辅助调理神经衰弱的作用。另外一些情志因素也会引起脑神经衰弱的表现，这种情况则需要专业的心理医生进行开导，释放内心的压力才能起到很好的作用。

睡眠不足会引起头晕，因为睡眠不足会导致患者椎基底动脉系统出现供血不足的情况，这样便会导致小脑脑干缺血，从而诱发头晕、恶心、呕吐等症状。睡眠不足引起的头晕，需要及时进行干预，但是具体的治疗方法取决于头晕的轻重程度。如果头晕比较轻微，可以通过改善睡眠、按摩、针灸等方式进行缓解。如果头晕比较严重，就需要服用药物进行治疗，常用的药物有西比灵、养血清脑颗粒等。日常要养成健康的睡眠作息，不要熬夜，不要黑白颠倒，睡前要喝一杯温牛奶，是能很好的预防睡眠不足。

神经衰弱预后的效果不错，但是需要做好预防措施，避免再次复发。可以服用一些改善脑力以及安神的保健品，调整自己的生活状态，多放松自己，不要给自己过大的心理压力。饮食方面要清淡，不要吃油炸油腻的食物，尽量不要抽烟喝酒。注意劳逸结合，如果感觉压力过大，或者过于劳累，可以休息一段时间。另外需要保证充足的睡眠，每天的睡眠时间需要达到8个小时左右，不要熬夜。还可以适当运动，运动能缓解压力，也可以提高自身的免疫力。建议选择自己喜欢的运动，比如快走、游泳或者慢跑等等。平时也可以跟自己的朋友以及家人多沟通，不要长时间一个人独处。

神经衰弱可以采用健康教育、心理支持治疗、认知行为疗法、知识性的心理治疗、放松训练等对于轻中度的患者都会有很好的疗效。神经衰弱最早作为一个名词，起源于西方，最开始是作为一个医学诊断首先出现在美国。这个疾病的诊断直到1940年代之前在欧美都很流行，到了1980年，神经衰弱名词就被美国精神疾病诊断和统计手册第3版，这个诊断手册是美国精神疾病诊断的一个权威的指南，在第三版里就取消了神经衰弱作为临床疾病的说法，过去认为神经衰弱患者是由焦虑症、抑郁症或者强迫症这些疾病导致，因为美国的精神科医生认为，对于患者这样的诊断，可以更加有利于患者的针对性治疗。神经衰弱，实际上临床表现应该是排除器质性疾病之后的一种心理和情感障碍，对于这些疾病就是症状比较轻的患者，可以采用健康教育、心理支持治疗、认知行为疗法、知识性的心理治疗或者放松训练、对于轻中度的患者都会有很好的疗效，如果患者的症状比较重，或者伴有严重的失眠，严重的精神痛苦或者严重的影响到患者的躯体疾病，患者过去有发作史的情况，可以考虑药物治疗或者药物联合心理治疗，这些药物可以选择新型的抗抑郁药，还可以采用别的有抗焦虑作用、镇静催眠药，都可以帮助患者改善症状。