血压是指血液在血管内流动时，作用在单位面积上血管壁的侧压力，是推动血液流动在血管内的主要的动力，而心跳是指正常人在安静状态下每分钟心脏跳动的次数。心脏每次跳动都是一个收缩和舒张的过程，将静脉血由肺循环充分的氧合变为动脉血，在做心室收缩的时候就会把动脉血送到主动脉及其分支，给重要脏器供血供氧。所以在正常的情况下血压和心跳都是正常联动的，如果出现血压低但是心跳快的情况，可能出现以下几种原因：首先是生理性因素，如果正常人出现紧张、焦虑、激动、受到惊吓就会导致心跳加快，但是心跳加快会相对的引起血压降低；因为心跳加快，导致心脏舒张期缩短，如果是生理性因素导致的血压低心跳快，就要充分的休息，平复心态就可以使症状得以充分的缓解和改善了；除此之外有一些病理性因素也会导致血压低心跳快，如果是贫血的患者就会容易引起血压低心跳快，如果出现了电解质紊乱、感染也会导致血压低心跳快，这时就要第一时间到医院就诊，由专业的医生进行评估和判断明确是否有甲亢、贫血、感染、电解质紊乱等疾病而引起的血压低和心跳快。如果诊断明确是此类疾病导致的血压低心跳快，就要积极的处理和治疗原发疾病才能使血压低和心跳快的情况得以充分的缓解和改善。

戒烟是不会导致血压升高的。吸烟是高血压的重要危险因素，长期吸烟会导致发生高血压，因此积极的给予戒烟会降低血压的水平，有助于高血压患者血压的有效控制。如果戒烟后出现血压升高，并不是因为戒烟引起的，而是因为其他原因，如因为戒烟而过多的摄入营养物质，同时缺乏运动，导致体重增加，由于体重增加导致血压升高，如果摄入的食物当中含有过多的钠盐也会导致血压升高。对于戒烟后血压反而升高的人，要积极的查明原因，针对不同的原因进行处理，及时的使升高的血压恢复正常。

高血压一般建议少吃甜食。甜食是一些含糖量比较高的食物，常见的有蛋糕、面包、点心以及各种糖果类食物，甜食一般口味较为甘甜，是很多人非常喜欢的饮食，但是甜食也有其不好的一面。甜食含糖量比较高，过多食用后可能会导致血糖升高，长期食用甜食甚至可能会诱发糖尿病，而且食用甜食会使体重增加，出现肥胖，而肥胖对于高血压患者来说是非常不利的，可能会导致高脂血症，甚至影响正常的血压。所以对于高血压患者来说，一般可以少吃甜食，而且需要注意多喝清水，并且注意监测血压，防止吃甜食后导致血压的升高。

高血压用药不建议患者自行停药，因为高血压如果患者自行停药，会引起血压的反复的升高，会对人体的重要脏器产生非常不好的影响，会引起心脑血管出血这种脑卒中的一些表象。对于这种患者建议把高血压用药建立持续长期以及稳定的用药体系，这样对血压的稳定和保持正常水平起非常好的作用。对这种患者建议家属还有他自己要把这方面的工作放到日程中，可以设置手机提醒，或让家里的其他成员来提醒他，每天在固定的早上把药物服下，这样可以达到一天控制血压平衡的目的。对于这种患者一定不能自己擅自停药。

高血压是一种常见疾病，中老年人是高发人群，高血压患者切不可多饮多食，饮食要以清淡为主,低盐低脂，不能吃大鱼大肉及过度油腻的油炸食品,同时不能吃过咸的食物,可适量吃些蔬菜水果。如果还伴有肥胖，就应当先减肥，体重下降也有利于血压控制。