牙齿松动痛我理解的是牙齿，有两个问题，第一肯定是松动，第二是疼痛的。引起牙齿松动又疼痛的原因有哪些，我觉得主要是两个疾病，一个是根尖周炎，所谓的根尖周炎，是由牙髓炎发展过来的，也就说比比，比方说有一种疾病，这个牙齿上有个龋坏，但是这个患者他没有在意，这个龋坏继续进一步发展，发展成牙也牙髓炎，牙髓炎的时候，患者又没有去去治疗，牙髓甚至随着的从牙冠继续发展到牙根到根尖区引起根尖区的一个炎症，就叫根尖炎，根尖炎，因为根尖炎，这个引起的，这个是牙根周围的骨头的一个炎症，所以会引起一个剧烈的疼痛，有的人甚至会疼的就是晚上睡不着觉，会觉得很胀痛，但其实就是根尖周的一个脓液的渗出，有形成一个很大的压力。有的时候，疼痛的这个脓肿，可能会顺着这个根尖区的牙槽骨穿破这个牙槽骨这个骨膜和牙龈组织，在个根尖区形成一个窦道，就会发现这个牙根的根尖曲会有一个小肉包，这其实就是一个就是所说的这个脓肿，脓液穿出溢出的一个通道，窦道口，这个会引起这个牙齿的松动，当进行这个根管治疗，把这个根尖的炎症进行治疗，最后这个炎症能够得到恢复以后，这个松动，牙齿的松动是可以得到缓解的，这也是这个根尖周炎松动痛或下面儿个牙周炎的松动通的一个区别。第二种，也就是我要说的第二种就是牙周炎的一个松动痛，当牙周炎发生炎症的时候，主要是牙周的组织发生这个炎症，包括这个牙槽骨和牙龈组织发生炎症，当发生这两种疾病的时候，牙槽骨吸收，牙齿就会松动，牙周炎引起的松动痛一般不会很疼，但如果引起一个急性发作，包括比如说形成一个牙周的脓肿，也会引起一个巨大的一个压力的痛，所以也会引起一个松动痛，但是和根尖周炎引起的松动痛的区别就是当把这个牙周的这个脓肿或者是牙周的炎症控制以后，松动基本上是不可逆的，还是松动，可能会稍微有点缓解，但是不可能恢复到正常情况，所以这也是两者的一个在这一方面的一个差别。

预防牙龈萎缩方式有很多，首先、一定要养成良好的生活习惯，平时需要勤刷牙勤漱口，刷牙方式一定要正确，要竖着刷牙，以免导致牙龈受到刺激，出现牙龈萎缩症状。其次、一定要定期去医院进行牙周检查，判断牙齿的情况，同时最好不要长期单侧咀嚼，以免导致牙齿受损。但是如果有食物嵌在牙齿里面可以使用牙线将食物残渣清除，最好不要经常用手触碰，以免导致细菌感染，产生各种疾病，这样可能会诱发牙龈萎缩。平时还需要多吃蔬菜水果，多喝水，保持清淡饮食。

牙周萎缩一般是不能够治愈的，牙周萎缩是一种不可逆性的疾病，出现牙周萎缩之后可以及时去医院检查，做好牙周的维护工作，能够有效的缓解牙周萎缩症状。牙周萎缩跟日常生活习惯有一定的关系，如果想要预防牙周萎缩，平时一定要养成良好的卫生习惯，勤刷牙勤漱口，同时还需要注意个人饮食，最好不要经常吃过于坚硬的食物，以免导致牙结石、牙周炎等疾病出现，诱发牙周萎缩。平时还需要多休息，多吃有营养的食物，最好不要经常进行剧烈运动，以免出现牙齿营养不良，产生牙周萎缩。

牙周萎缩的饮食禁忌主要有以下几个方面，首先最好不要经常吃过甜过咸的食物，也不要经常吃刺激或过于油腻的食物，以免导致牙周萎缩症状变得更加严重。其次平时最好不要吃粘性食物，以免粘在牙龈上导致牙齿受到损害。同时最好不要经常过冷过热的食物，受到冷热刺激之后也有可能会导致牙周萎缩加重，而且还会影响到个人的生活质量。一般出现牙周萎缩后建议及时就医治疗，可以在医生的指导下使用药物治疗，同时还需要做好日常护理保健工作，避免牙周损伤加重。

牙龈萎缩是口腔科常见疾病，由于牙周组织疾病所引起。机体牙龈颈部有牙结石，也容易造成牙龈萎缩现象。当机体出现牙龈萎缩时，建议通过饮食调理、药物治疗进行缓解。一、饮食调理。牙龈萎缩在临床上分为两个类型，随着机体年龄增长出现牙龈萎缩现象，叫做生理性萎缩，建议通过改变饮食习惯缓解。患者在日常生活中多坚持每天一杯酸奶，能够对生理性牙龈萎缩现象起到良好效果。多吃生枸杞，能够帮助牙龈及纤维细胞恢复；二、药物治疗。牙齿长期存在异物得不到清理，很容易滋生细菌，造成病理性牙龈萎缩现象。出现这种情况，建议及时去牙科进行检查。建议服用甲硝唑、替硝唑类等消除炎症，根据牙龈萎缩生理和病理性采取相应治疗方案。日常生活中掌握正确刷牙方法，养成良好口腔卫生习惯，定期做口腔保健，预防口腔环境污染。牙龈萎缩后，正确使用牙线、牙缝刷以及冲压器，及时将食物残渣清理干净，避免食物残渣积留在牙缝里面形成龋齿以及慢性牙周病疾病。