博禾医生官网

语音答疑

查疾病 找医生 找医院

盆底肌修复是必须要做得吗

发布时间:2021-07-0977952次收听

语音内容:

有很多女性会认为,阴道分娩之后需要做盆底康复,剖宫产没有软产道的损伤,就不需要做盆底肌康复,其实这样的想法不完全正确,或者说不完全是科学的。对于每个女性来说,产后对于盆底肌功能的恢复都是非常必要的。因为女性在妊娠期、分娩期,由于子宫的增大,胎先露的下降,都会不同程度的对盆底肌造成损伤。目前国内外的资料显示,至少有30%以上的女性,产后会发生盆底功能的障碍,不管是阴道分娩还是剖宫产,都没有办法完全避免。
盆底肌损伤之后,如果没有及时做盆底肌的康复,随着年龄的增大,激素水平的下降,以及孕育二胎造成新的负担和损伤,有可能会出现盆底功能障碍性的疾病。比如说在大笑、打喷嚏的时候,或者在咳嗽、蹦跳的时候,或者是任何一种增加腹压的动作时,妈妈有可能就会产生漏尿,甚至于会发生阴道前后壁的膨出,或者更严重的盆底、盆腔脏器的脱垂。而且产后慢性盆腔疼痛、阴道松弛、性生活不满意等等,也会严重影响生活质量。产后半年之内,是盆底恢复的最佳时机,所以建议所有的妈妈,产后要尽早进行盆底功能的评估,必要的时候要进行康复锻炼和治疗。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

03:14
催乳药有什么
目前市场上催乳药并不多,包括催乳颗粒等中药,西药大部分没有催乳的作用,催乳颗粒主要成分是当归、黄芪等,在中医来讲,有一定帮助。但催乳更好的方法是饮食,要多吃含蛋白质、含脂肪、含水分多的食物,如各种肉汤,包括鲫鱼豆腐汤、排骨汤、炖猪蹄儿、羊肉汤、牛肉汤等,要连汤带肉一起吃,才有催乳的功效,个人推荐羊肉汤,羊肉汤催乳的效果是非常明显的。要注意让新生儿多吸吮乳头,吸吮乳头有催乳的作用。女性在哺乳期要注意心理的调整,注意睡眠。要乐观、开朗,尽量不要生气,生气常常会导致乳量明显减少。
02:16
产妇没奶怎么办
体内的催产素、泌乳素,以及胎盘分泌的部分泌乳素,都会促进乳腺产生泌乳,随着孩子的增大,随着吸吮次数增加,会逐渐进行泌乳。必要时可寻求专业母乳喂养咨询师的帮助。正常的乳汁分泌,在孩子娩出以后三、四天,是比较少的,不要过度紧张,因为产后的泌乳是生理调节,随着胎儿娩出,体内的激素发生变化,体内的催产素、泌乳素,以及胎盘分泌的部分泌乳素,都会促进乳腺的增生和发育,都会促进乳腺产生泌乳。在最初情况下,孩子的需求是非常少的,观察到乳头没有明显自动的排奶,便认为没奶,是不对的,因为当时孩子的需求比较少,随着孩子不断增大,孩子对乳汁的需求量不断增加,孩子会主动去增大吸吮,随着吸吮次数增加,会逐渐进行泌乳。必要时可寻求专业母乳喂养咨询师的指导和支持。
产后30多天突然有血怎么回事
产后30多天突然有血可能会见于月经、恶露及局部炎症等情况。有些女性在产后可能月经恢复的比较早一些,在产后30天左右可能会有规律的月经,会出现阴道出血的表现。产后的恶露一般会持续42天左右,才能完全排出干净,在30多天发生出血也可能是产后恶露的一种表现。局部炎症,如果宫腔或者宫颈部位出现炎症,那么有可能会造成局部组织的出血,这样也会在产后30天左右发生出血。对于产后30天左右的突然出血最好可以及时做B超检查来明确病因,需要多休息,必要时也要进行适当的治疗。
语音时长 01:26

2021-06-10

85312次收听

哺乳期能吃猪肉吗
哺乳期通常是可以吃猪肉的。猪肉内含有丰富的微量元素,同时蛋白质含量也比较高,能够及时补充哺乳期妇女所需的各种营养,能够有效促进身体的恢复。在哺乳期吃猪肉可能会对下乳有一定的帮助,可以有效促进乳汁的分泌,对于孩子的喂养是非常有帮助的。哺乳期是妇女的一个特殊时期,由于刚刚分娩结束,身体可能会比较虚弱,在这种情况下食用猪肉能够迅速促进身体的恢复,有助于增强体质,同时在食用猪肉时需要注意多吃一些蔬菜水果,防止猪肉的过度油腻,防止消化不良的发生。
语音时长 01:01

2021-06-10

86335次收听

哺乳期宝妈吃什么鱼好
哺乳期宝妈一般可以多吃一些鱼肉,如鲫鱼、黄花鱼、三文鱼等,对于哺乳期的恢复和乳汁的质量都有很大的帮助。鲫鱼是一种常见的淡水鱼,其肉质比较鲜美,而且含有丰富的蛋白质和维生素,如果熬成汤喝还可以促进乳汁的分泌,非常适合哺乳期宝妈食用。黄花鱼的营养价值比较高,而且含有一些身体必需的脂肪酸,比如DHA等不饱和脂肪酸,对于孩子的大脑发育很有帮助,宝妈也可以适当多吃。三文鱼的肉比较容易消化,而且经常食用会提高身体的免疫力,对于宝妈来说也可以经常食用。
语音时长 01:07

2021-06-10

85359次收听

01:51
做骨盆修复期间可以同房吗
做骨盆修复期间是可以同房的,但是要根据骨盆修复具体的时间而定。在产乳期,即产后42天之内做骨盆修复的时候应该避免同房,因为同房的时候一方面会有再次受孕的风险,另外一方面会增加感染,会增加身体盆腔炎症的风险,因此做骨盆修复期间是可以同房,但是要避免42天之内,当超过42天之后是可以同房的。做完同房之后,要做相应的避孕措施,避免在哺乳期怀孕,因为哺乳期怀孕需要停止哺乳,而且怀孕的质量也不一定很高。
产妇吃香蕉要水烫吗
产妇吃香蕉不需要用水烫,但可以通过其他的方式加热,比如放在暖气片上或者是放在温水袋上。在产后可以少量的吃点水果。产后活动量比较少,再加上饮食比较精细,大便量少,这两个因素协同作用,导致产妇很容易发生便秘。香蕉可以补充纤维,润肠通便,对于产后消化系统功能的恢复有一定的帮助,能预防和减轻便秘。香蕉本身就不是很凉,所以如果房间的温度不冷,直接吃就可以。当然如果香蕉比较凉,或者是房间比较冷,担心刺激肠胃,就可以适当的加热一下。
语音时长 01:12

2021-05-21

82117次收听

02:17
产后第一次同房要注意什么
产后第一次同房要注意同房时间不宜过早,同房时要注意不能用力过猛,要尽量轻柔一些,产后第一次同房一般建议在产后42天做产后复查,一切正常之后才可以同房。建议42天以后产后复查一切正常,没有异常阴道出血、没有腹痛、发热等特殊情况之后才可以同房。产后大部分女性都要哺乳,哺乳期泌乳素高分泌会抑制卵巢功能造成雌孕激素下降,雌孕激素下降之后阴道局部分泌物将会减少,有时会造成同房时的疼痛甚至困难,这属于正常生理现象。
02:23
做月子期间能戴腹带吗
坐月子期间是可以戴腹带的,但是没有必要戴腹带坚持1个月。腹带主要作用是保护剖宫产之后的局部伤口,对于非剖宫产女性,其实是没有必要戴腹带的,而剖宫产女性术后一两周之内,建议戴腹带,可以局部固定伤口,以免牵拉伤口引起疼痛,一两周以后,局部伤口已经长好,就不需要戴腹带。也有一些女性,戴腹带是出于美观的考虑,局部的大肚子可以暂时缩小,这种情况医生是不建议的,因为戴腹带过紧,会造成腹式呼吸困难,暂时性的缺氧,会影响乳汁的分泌,所以坐月子期间,如果出于美观的考虑,是不建议戴腹带的。
坐月子睡不好会怎样
坐月子期间如果睡眠质量不好容易会留下隐患,比如可能有头痛、腰酸背痛症状,长期睡眠不好还会导致体质下降、内分泌紊乱等,给后期生活带来一定影响,建议在坐月子期间还应该多注意休息。
坐月子买什么补品
坐月子一般指产褥期,产褥期可以买鸡蛋、银耳、阿胶、燕窝、益生菌等补品。
坐月子都吃什么饭菜好
首先就是补充优质蛋白质。其最主要的就是鱼、肉、蛋、奶及豆制品等,例如孕前就可以增加鸡蛋、奶及肉等。还有就是补充多种B族维生素。而其主要来源就是杂粮、红薯类、奶蛋及瘦肉等。可以说最好就是全面营养,让产妇生活更好。
哺乳期能吃吗丁啉吗
哺乳期的时候一般不建议吃吗丁啉,一是因为这种药物会对泌乳产生很大的影响,有可能会导致溢乳现象。再者就是它对于新生儿所产生的影响并不明确,虽然说进入乳汁当中的药量较低,可是这个药量仍然有可能对新生儿产生危害。
回奶食物有哪些
蔬菜、水果、饮料和调料都有可能回奶。有些蔬菜水果饮料,还有一些个调料都有可能会有回奶的作用。比如蔬菜,韭菜苦瓜都有回奶的作用。水果,西瓜、柿子都有回奶的作用,哺乳期的女性尽量的避免吃西瓜。一些饮料也有回奶的作用,比如菊花茶,大麦茶,咖啡和酒水,还有一些调料也有回奶的作用,比如味精,大蒜还有桂皮还有花椒。
语音时长 02:03

2019-12-06

56921次收听

产后恶露反复吃什么药
产后恶露反复可以遵医嘱服用北卫少腹逐瘀颗粒冲剂、益母草颗粒、白云山阿莫西林胶囊等药物进行治疗。具体分析如下: