体内激素刺激三种头痛经常光顾女性

女性日常保健编辑博禾医生

293次浏览发布时间：2021-07-09 10:41:14

在众多头痛患者中，女性是一个特殊的群体。因为有些头痛似乎格外“偏爱”女性，给她们带来不少的困扰。除了前期所说的紧张性头痛外，让我们来看看哪些头痛经常光顾女性。

前几天看奥运会比赛，陈先生几乎每天熬夜。遇到自己喜欢的项目，通宵睡不着。一周后，陈先生有点受不了了。有天早上刚起床，陈小姐就觉得全身不舒服，接着，出现了两侧头痛。她认为这个时间休息太少的理由，多睡一觉就好了。但是，没想到头痛越来越重，眼前有时会闪闪发光，头痛像刀一样，恶心呕吐。她紧张到极致，急忙打电话让朋友送她去医院，经过检查，医生说她患有偏头痛。对此，陈先生有点困惑，偏头痛不是单方面的疼痛吗？她的头痛是两边的疼痛啊

医生评论说，事实上，许多患者可能有这样的误解，认为偏头痛是指一方的头痛，但事实并非如此。偏头痛是医学术语，是指一侧间歇性易发作的搏动性头痛。该病可以表现为半边头痛，也可以从一边头痛开始，扩展到两边头痛，也可以从一开始就表现为两边头痛。发病初期，很多患者开始单方面头痛，所以容易误解偏头痛是单方面头痛。有关专家警告说，一方头痛不是偏头痛，两方头痛也可能是偏头痛。患者不得自诊断，延误病情。

偏头痛的诱发因素除了与性别、年龄等有关外，还与闪烁或刺激性的光线、尖锐的噪音、强烈的气味、疲劳的旅行、饮食不规律等环境因素有关，生活因素如紧张、不安、时差的变化、睡眠不足、重大事件的发生等。甚至一些食品也可以诱发，如酒精、发酵奶酪、野味、罐鱼、巧克力、香肠、腊肉、火腿等，因为它们含有一些血管收缩因素，容易引起头痛。

偏头痛发作之前，有些病人可以有不同的先兆感觉，如精神委靡、四肢无力，有些人眼前还可出现闪光现象。疼痛可呈搏动性、穿凿样、刀割样或撕裂样，并持续加重。这时病人面色苍白，伴恶心呕吐，弯腰用力时可使疼痛加剧。疼痛可持续数小时，少数患者可持续至第二天。

如果偏头痛只是轻度发作，可以用湿冷的毛巾敷在额头上，睡一会儿，头痛多可以缓和。头痛激烈的患者中，咖啡因麦角胺舌下的含化能够迅速发挥效果。一般的解热止痛药，如扑热息痛、奈普生也有止痛效果。偏头痛发作频繁，影响学习和生活者，可以在医生的指导下选择尼莫地平等药物进行预防治疗。

除此以外，更重要的，则是患者在平常生活中采取措施，做好预防工作。如注意消除诱发因素，妥善安排工作和休息，避免精神和体力上的过度疲劳，消除不良的精神刺激，以及声、光、化学气味等环境刺激。适当的运动可以解除心理紧张，预防和减少头痛的发作。另外，巧克力、动物脂肪(香肠、腊肉、火腿等)、酒类、柑橘、菠菜、洋葱、西红柿等，也要尽量避免诱发偏头痛的食物。

与月经相伴的头痛

从初潮开始，每次月经来潮前几天，慧都会头痛。虽然不是很激烈，但是持续的头痛总是让她精神不振，工作不能专心，非常苦恼。她不知道是什么原因，直到有一天真的很痛苦，去医院就诊，医生说她的头痛只不过是前期紧张综合征的表现。小慧突然意识到，前期紧张综合征只表现为精神症状，如烦躁、抑郁、不安等，没想到会头痛。

医生的评价:女性朋友不知道前期的紧张综合征。许多女性在月经来潮前1~10天感情不稳定，烦躁，冲动容易生气，精神不振，抑郁，感情冷淡等精神状态。这是因为月经来潮时，体内激素、内分泌的变化，被称为经前期紧张综合征。除了这些精神症状外，经过前期的紧张综合征，还会引起手足、眼睑浮肿、腹胀、腹泻、乳房胀痛、食欲变化等一系列身体症状。小慧出现的头痛就是其中之一。头痛多为双侧性，单侧性，疼痛部位不固定，伴有恶心呕吐，前几天出现，经血出现时达到高峰。月经结束后头痛也消失了。头痛的原因，一方面体内雌激素水平上升，水钠积存，脑组织浮肿，引起头痛的另一方面，也许是精神因素引起的紧张性头痛。虽然头痛程度不是太剧烈，但持续头痛也会给生活带来困扰。

关于这种情况，主要通过生活烹饪来预防。经前注意劳逸结合，避免精神紧张，增加碳水化合物和维生素(主要为维生素a、B6和e)、矿物质摄取，减少糖、盐、咖啡因和酒的摄取，减少钠的积存，减少症状。合理安排生活、工作和学习，进行适当的体育锻炼，保持舒适、开朗的性格，避免过于悲伤和悲伤，以免加重病情。如果情况比较严重，可以在医生的指导下，适当采用利尿剂等药物治疗，浮肿的药物，采用镇静或稳定的药物，控制精神症状的镇痛药物缓解头痛等。

怀孕和头痛

孕妇在怀孕期间头痛并不少见。孕期头痛的原因有很多方面，可能是由精神因素引起的紧张性头痛，也可能是由于孕期血压升高引起的高血压性头痛，鼻窦充血引起的鼻源性头痛。在任何情况下，孕妇都应该咨询妇产科医生，在医生的指导下采取相应的治疗措施。

除了上述，还有很多情况会引起头痛。例如，药物引起的头痛(常见的是扩张冠状动脉和扩张脑血管的药物、升压类药物、降低血压的钙离子困难剂等)、睡眠不足引起的头痛等。这些头痛的原因很明显，除去病因就能消除。