寒冬腊月要重点设防呼吸道

2021年将迈入在我国较规模性的生育高峰，因而，这一严冬腊月孕期的女性当然不在少数。但权威专家提示，伴随着冬天温度减少，人抵御外部病原菌侵蚀的工作能力减少，与此同时强冷空气也会对病原菌的主题活动具有推动作用。眼底下，病毒性感冒、流行感冒、荨麻疹、肺部感染和水痘等病发几率会提升，早已孕期或将要孕期的女性要尤其多方面防备。

据中国人民解放军302医院主任医生张鸿飞专家教授详细介绍，普遍的呼吸道疾病病原菌关键有病毒、病菌、衣原体和支原体等，他们根据气体(飞沫传染、浮尘)四处散播，也可根据紧密日常生活接触传播。不管哪一种呼吸道疾病，对孕妇都是会产生那样或那般的危害，但由病毒感染造成的呼吸道疾病对孕妇而言更为危险，如孕妇得了风疹、水痘、荨麻疹、流行性感冒，非常容易导致胎儿小产、早产儿或畸型，感柒的時间以怀孕后前3个月更为风险，感柒得越快，对胎儿的危害越大。在其中，又以风疹、水痘对孕妇的伤害较大 。因此，众多孕妇及孕产妇一定要搞好充足的防止工作中，并采取有效的预防措施。

-病毒感染造成的呼吸道疾病对孕妇危害大

1.风疹。孕妇感柒风疹病毒感染后，于病毒血症环节病毒感染随血液至胚胎感柒胎儿，且在怀孕头3个月，胎儿被感染的机遇大量。因为胎儿欠缺免疫细胞和细胞免疫，导致病毒感染在身体长时间具有、持续繁衍，产生不断、渐行性多人体器官的全身上下感柒，并从而造成多种多样先天缺点病症，因此又被称为先天风疹综合症。

胎儿被风疹病毒性感染后，重则可造成胎死腹中、小产、早产儿；轻则可使胎儿生长迟缓，且易患多种多样畸型。据统计，新生婴儿先天畸型中5%之上与风疹病毒性感染相关。有统计分析说明，如孕妇怀孕第一个月患风疹，胎儿患先天风疹综合症的患病率为50%，第2个月为30%，第3个月为20%，第4个月为5%。与风疹病毒性感染相关的普遍先天性疾病有白內障、视网膜病、闭角型青光眼、感音神经性聋、耳炎、溶血性贫血、大脑炎、心肌炎、智力低下等。因而，孕妇要主要防止先天风疹病毒性感染，尤其是怀孕3个月内要防止触碰该病毒性感染，只需触碰过风疹患者，一定要紧密观查。

在提到孕妇需不需要打疫苗的难题时，张主任说，风疹减毒活疫苗打疫苗后，风疹病毒感染可在身体繁衍，30%-40%打疫苗者于打疫苗后第7-28天可从咽喉部清除小量病毒感染，并造成特异性抗体回复，于打疫苗4周时抗原检出率可以达到100%。由于预苗对生长发育中的胎儿安全系数还不彻底清晰，理论上减毒疫苗也是有造成胎儿畸型的风险。因而，怀孕女性不认为打疫苗。育龄期女性在疫苗接种后3个月内要防止怀孕。

2.水痘。孕妇怀孕期间患水痘，特别是在孕初4-五个月，水痘-带状性疱疹病毒感染可根据胚胎使胎儿产生先天水痘综合症(占7%-9%)，主要表现为体重下降、全身肌肉和神经萎缩、指趾畸型、肌肤疤痕变、白內障及低能儿等，预后不良，超过1-2年内身亡。怀孕中后期感柒水痘-带状性疱疹病毒感染，胎儿可产生水痘，出世时已无显著病症，但有立即产生带状性疱疹的危险因素。若在临产4-5天或生完孩子2天内产生水痘-带状性疱疹病毒性感染，宝宝因无法得到孕妈的防御性抗原，便于生完孩子5-10天病发，且易转化成转移性肺癌型水痘，致死率达到25%-30%。因而，孕妇要尽量减少与水痘-带状性疱疹病人触碰。

-保持稳定的生活习惯很重要

为维护孕妇及胎儿免遭呼吸道疾病的损害，张主任提示，孕产妇最好是挑选较为适合的时节孕期，尽可能绕开冬末初春时节这一呼吸道疾病高发时节。此外，保持稳定的生活习惯和习惯性也很重要。从总体上，包含下列好多个层面：

第一，留意住宅自然通风。有一些孕妇感觉冬季温度低，经常让窗门闭紧，它是十分不正确的。由于这样一来，室内空气质量不商品流通，其环境污染水平比户外比较严重数十倍，非常容易引起呼吸道疾病。因而，怀孕期间，应留意开与关窗门通风换气，确保住宅新鲜空气。晚上睡觉留意关好窗门。除此之外，还需要立即打扫卫生环境卫生，清除脏乱差，不给病原菌以滋生的地方；孕妇最好是每星期拆换一次床上用品，每两到三天拆换一次內衣。

第二，提升室内空气质量的空气湿度。冬天，房间内要留意湿化，孕妇平常要多饮水，避免 呼吸系统粘膜损伤；房间内生炉子或供暖时，能够在火炉上烧一壶水，使水份挥发；在房间内晾一些湿冷的衣服裤子、纯棉毛巾等；在路面撒水或放一盆水在房间内；应用家用加湿器或空气负离子产生器等，以提升空气中的水份成分。

第三，增强体质，增强抵抗力。孕产妇在准备怀孕，要提升体能锻炼，提升本身抗病性工作能力，与此同时要适度歇息，维持一切正常的生活规律，防止过度劳累，确保充足的睡眠，降低精神压力。怀孕期间，孕妇不可以一味只图歇息，还应开展一些适度的主题活动，维持开朗的心态。

第四，提升自身防范意识，防患于未然。假如方案在冬末初春时节孕期，提议提早注入水痘疫苗，注入预苗2至3个月后再怀孕。孕妇假如碰到身患流行性感冒等呼吸道疾病患者或到诊疗场地，最好是戴上口罩，防止与患者和带毒者开展近距触碰。孕妇要留意注重本人生活习惯，餐前便后、出门回归及其打喷涕、干咳和清理鼻部后，都需要马上用流动性水和肥皂洗手。留意防冻保暖，依据天气变化，适度调整衣服裤子，避免 受凉。假如家里有呼吸系统患者时，要留意搞好消毒杀菌、防护。

第五，留意均衡饮食和饮食卫生安全。孕妇要少吃刺激性食物，多吃口味淡、易于消化和含有维他命的蔬菜水果。如果有消化道反映，要适度地调节口感，少吃多餐，不必因恶心想吐、反胃或肠胃不适感，不进餐或危害进餐，不然，会造成人体的抵抗能力减少，非常容易感柒呼吸道疾病。

最终，张主任提示，怀孕后3个月内，一旦患了上上呼吸道感染，千万别自身乱吃药，更不可以乱服抗菌素，要尽快到正规的医院就医，确立上感缘故后，由医师药方对胎儿危害最少的药品。