跟我来做婴儿抚触操

婴儿抚触的益处

胎宝宝在妈妈孑宫里10个月，是日常生活在一个较为溫暖、舒服、安全性的自然环境里，而且获得了充足的营养成分。在当然分娩过程中，产门收拢，胎儿头位遭受挤压成型，有益于婴儿中枢神经系统的生长发育。但是出世后，了解的自然环境消失了，赶到了一个生疏的自然环境，这时候宝宝最必须 归属感。妈妈与生俱来的温婉能够抚慰宝宝骄躁的心，与生俱来的细心能够关爱宝宝健康快乐成长。

妈妈溫暖的双手为宝宝轻轻地按摩，每一个抚触全是关怀，是妈妈亲自构建的最牢固的真情古城堡，它传送着妈妈对宝宝与生俱来的爱，是婴儿神经系统和体能生长发育不能缺乏的营养保健品。

出世后对婴儿开展抚触有很多益处：

抚触能够刺激性宝宝的淋巴系统，提高抵御病症的工作能力。

抚触能够改进宝宝的消化道作用，提高胃口。

抚触能够抚慰宝宝的躁动不安心态，降低又哭又闹。

抚触能够加重宝宝的睡眠质量深层，增加睡觉时间。

抚触能推动母婴用品间的沟通交流，令宝宝感受到妈妈的爱惜和关爱。

抚触是妈妈赠给宝宝的一件没法定价的宝贵礼品，使爸爸妈妈神清气爽，使婴儿有愉快体会。常常有些人抱，并获得抚摸的婴儿，长大以后有着自信心和开朗的性情。对婴儿的抚触是人们最开始的关爱，柔柔抚触融人了妈妈一切为了你与关爱，使宝宝安全性自信心，学好爱与被爱，并具备轻快的心态。此外，婴儿抚触方式 十分简易，不需耗费，只需坚持不懈做，毫无疑问会出现实际效果。

婴儿抚触的标准

维持屋子溫度在25℃上下，每一次做抚触的時间以三十分钟之内为宜。

妈妈、宝宝都应选用舒服的姿势，住宅里应清静、清理，能够放一些舒缓的音乐做情况，有利于妈妈、宝宝彼此之间释放压力。

挑选在宝宝不容易太撑或饿久的情况下开展。

为宝宝准备好纯棉毛巾，尿不湿及更换的衣服裤子。

婴儿抚触的准备工作

保证舒服，在15分钟内要不遭受打搅，放一些舒缓的音乐。

最便捷做抚触的情况下，应该是在宝宝淋浴后，或给宝宝穿着打扮的全过程中，屋子要维持适合的溫度。

在做抚触前，妈妈先要溫暖双手，倒一些婴儿润肤油于手心，或将油放置张口器皿中，那样妈妈非常容易就能拿手蘸油，另一只手不必终止抚触。勿将油立即倒在宝宝肌肤上。

妈妈双手涂上充足的润肤油，轻轻地在宝宝皮肤上滚动，逐渐时轻轻地按摩，随后慢慢提升工作压力，以使宝宝渐渐地融入按摩。

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婴儿抚触操

第一节，面部抚触：

在手掌心中倒适当婴儿油，将手搓热，从婴儿额头管理中心处逐渐，用双手大拇指轻轻地往外肘节。随后先后是眉梢、眼眶、人群中、下颌。这种姿势，能够缓解面部因吮吸、哭闹及出牙所导致的绷紧。做6个节奏。

第二节，乳房抚触：

双手放到宝宝的两边肋缘，起先左手往上滑下宝宝左胳膊，还原。换右手，方式 同前。这一姿势能够畅顺吸气循环系统。做6个节奏。

第三节，胳膊抚触：

双手先捏紧宝宝的一只手臂，从手臂到手腕子轻轻地挤捏，再按摩小手掌心和每一个小指。股票换手，方式 同前。这一姿势，能够提高胳膊和手的灵便反映，提升健身运动融洽作用。做6个节奏。

第四节，腹腔抚触：

在宝宝腹腔以顺时针按摩。这一姿势能够提升婴儿代谢作用，有利于排气管、缓减严重便秘。按摩姿势要在婴儿下腹部完毕，它是排泄系统所属位置，目地是把粪便引向乙状结肠。留意，不必开展这一按摩姿势。做6个节奏。

第五节，脚部抚触：

从宝宝的大腿根部逐渐，轻轻地挤捏至膝、小腿肚，随后按摩脚裸、脚丫及脚指头。这一姿势是提高腿和脚的灵便反映，提升健身运动融洽作用。做6个节奏。

第六节，后背抚触：

将宝宝趴在床上，双手轮着从宝宝头顶部逐渐，沿颈沿着脊椎往下按摩，再用双手手指尖轻轻地从脊椎向两边按摩。姿势完毕后，还可将手轻轻地抵着宝宝的脚丫，使宝宝趁机往前爬取。这一姿势能够缓解背阔肌。做6个节奏。