注意脚的变化:脚寒血液循环差

我们身体的各个部位都有关系，如果身体有问题的话，就会在我们的某个部位实际出现，双脚是全身健康的镜子，关注双脚的变化，帮助你早点发现疾病，预防，早点治疗，以下是双脚暴露的健康问题

脚很冷。

脚趾冰凉的一大原因就是血液循环不畅，有时候与抽烟、高血压或心脏病有关。糖尿病失控引起的神经损伤也会引起脚寒。其他原因包括甲状腺功能减退和贫血。出现脚寒最好就医，查清病因。

脚疼。

长时间穿不合脚的鞋会引起脚痛。然而，脚痛还应当心应力性骨折（又称疲劳骨折）。篮球和长跑等强度过大的运动容易导致脚部骨折，骨关节炎患者危险更大。脚灼痛常见于外周神经损伤的糖尿病患者。脚灼痛的其他原因包括b族维生素不足、脚气、慢性肾病、下肢血液循环差、甲状腺功能减退等。脚后跟疼痛最常见的病因是脚底筋膜炎。关节炎、运动过量、鞋子不合脚等也会引起脚痛。

脚抽筋。

锻炼过度或肌肉疲劳是脚突然抽筋的常见病因。其他原因包括足部血流减少、脱水、钾、镁和钙失衡、维生素d不足等。妊娠期激素紊乱和甲状腺异常也容易引起脚抽筋。适度锻炼可以缓解肌肉疲劳，睡前伸展双脚，经常喝牛奶补钙，有助于预防。

脚肿了。

站立过长、长途飞行、怀孕等可能会引起脚肿。脚肿的其他原因是血液循环不良、淋巴系统疾病、血栓、肾病、甲状腺功能减退等。

脚痒。

脚瘙痒和脱皮可能是脚气真菌感染，在20~40岁的年龄段很常见。接触性皮炎也会引起脚痒、发红、脱皮。另一个主要原因可能是银屑病。

溃疡。

难以愈合的脚部溃疡是糖尿病的重要信号之一。糖尿病患者应每天洗脚，检查脚部异常。

脚趾疼痛。

痛风容易导致大脚趾突然疼痛，并伴随红肿。骨关节炎和拇僵症也会导致大脚趾红肿疼痛。小脚趾(通常是第三、第四跖骨)的疼痛与摩顿神经瘤(也称指间神经瘤)有关。女性患这种病的概率是男性的8~10倍。病因通常是外伤或脚趾压力过大。

指甲发黄或发白。

真菌感染容易导致趾甲发黄和增厚。指甲黄厚也可能是淋巴水肿、肺病或类风湿性关节炎的症状。指甲变白的原因是外伤、感染等。指甲是完整的，但大部分可能是肝病、充血性心力衰竭或糖尿病的症状。出现异常应去医院检查，如果及早治疗，趾甲多可恢复正常。

拖脚走路。

走路拖脚可能是周围神经损伤引起的脚感异常。研究发现，大约30%的拖脚和糖尿病有关。其他原因包括脚部炎症和脑血管疾病等。

杵状、爪状或勺状脚趾。

肺纤维化和肺癌等肺病是杵状趾最常见的病因，但心脏病、肝病和消化系统疾病以及某些感染也会导致。爪状脚趾的可能病因包括：糖尿病、酗酒或神经性疾病。运动拉伸、穿特种矫正鞋或手术可以治疗。勺状趾的病因包括：外伤、缺铁或经常接触石油类溶剂等。