经常遗精,是怎么回事?睡梦中醒来,自己的睡衣湿了一大片,很多男人都遇到过这样的情况。面对遗精,男人在熟悉不过了,青春期时常有的事!但是,自己明明过了那个年纪,为何还会频繁遗精呢?男人们很困惑。让我们谈谈男孩经常梦遗的原因和应对方法。
少年经常梦遗的原因
遗精是指在没有性交的情况下发生射精现象,据统计,80%的男性有这种现象,这种现象大部分发生在夜间睡眠中,一般遗精的频率从1~2周到4~5周一次,一般遗精主要是皮层中枢、脊髓中枢功能紊乱、生殖系统疾病引起的。
第一,过度劳动
情志失调,劳动过度,一定会引起心阳独亢,心火不能交给肾脏,肾脏不能给心带来帮助,会扰乱精房,引起遗精。
第二,欲望不遂
青年气盛,感动中心,心有爱慕之情,欲望不行,经常冥想,扰乱精房遗精。
第三,饮食不节制
没有规律和良好的饮食习惯,酗酒成性,损伤脾胃,湿热情况越来越严重,过度湿热扰动精房,发生遗精现象,
第四,怡情纵欲
过早进入性生活,房间工作过度,年轻无知,频繁手淫,醉后欲望,不节制,时间长,肾虚脱落,肾虚脱落
预防遗精的提示
1、注意精神调整,避免妄想,清心寡欲。
2、重视劳动和休息的结合,避免过度的精神压力,避免过度使用大脑,重视业馀时间的体育锻炼,增加身体的抵抗力,丰富平时的兴趣和文体生活。
3、适量的适量。注意个人生活习惯,节制性欲,做适量的房间工作,戒除手淫的坏习惯,注意身体的保温工作,裤子不能穿得太紧,养成侧卧的睡姿习惯。
4、良好的饮食习惯。避免辛辣刺激,吸烟酗酒,重视优质蛋白质和维生素的吸收。
5、莲芯远志酿猪肠
做法:莲芯30克、远志10克、公猪小肠一段。猪小肠去脂肪衣膜,洗净,加入莲芯,远志,两端用线扎紧,放入锅中加入适量的水煮至腐烂,调味盐,喝汤吃肉,一次吃完。适应症:5~7天为1个疗程。莲子芯清心降火远志安抚心肾宁神猪肠补脏是引经药。适用于心肾不交的遗漏多梦,心慌、心悸兼有。
6、荔枝根煮猪肚
做法:荔枝根100克,猪肚1个。荔枝根洗净,猪小肚去尿稍煮,去衣膜冷水漂洗。在荔枝根上加入适量的清水煮汤去除药渣。调味后喝汤吃肉。
适应症:遗精日久不愈,肌肉瘦弱,四肢无力,关节疼痛等。疗程没有限制。
频繁遗精的饮食禁忌
适宜吃的食物:宜吃补肾温阳、收涩止遗的食物。肝胆火旺盛,湿热内含者,应该吃山药、纳豆、黑豆、枣、莲子、狗肉、羊骨、鸡肉、泥鳅、甲鱼、蚕蛹、韭菜、银耳等清热利湿食物。
不适宜吃的食物:忌辛辣香燥、温热助火的食物,如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等。肾虚不固者,忌生冷滑利、性属寒凉之物,如各种冷饮、田螺、柿子、绿豆等。