打疫苗能防宫颈癌 预防宫颈癌饮食要点介绍

美国疾病预防控制中心（CDC）发布通告，推荐11或12岁男孩接种人乳头瘤病毒（HPV）疫苗（俗称“宫颈癌疫苗”）。

宫颈癌疫苗在2006年问世时，仅推荐9—26岁女性接种。CDC免疫和呼吸道疾病中心主任安妮·舒查特博士说，皮肤、黏膜接触都可能感染HPV病毒，使用避孕套无法有效预防传染。在目前女性接种率有限的情况下，男性打HPV疫苗能更有效地预防病毒传播。因此，没有打过该疫苗的男性可在13—21岁接种。

男女性都打HPV疫苗的好处不止于此。纽约布鲁克林医院疫苗研究中心主任肯尼斯·布朗伯格博士介绍，除了宫颈癌，部分直肠癌和某些头颈和口腔癌症的发病也与HPV有关。男性接种HPV疫苗还能预防这些癌症。中国目前仅有台湾和香港两地有HPV疫苗上市，大陆地区尚未上市。那么，日常生活中到底该如何预防宫颈癌呢？

预防宫颈癌常见的几种检查方法介绍

碘试验

在未染色区取材，可提高准确性，取材时应包括宫颈鳞柱上皮交界外，并最好在3、6、9、12点作四点活检，以防漏诊。

宫颈锥形活检

将宫颈作锥形切除。术前应先作阴道镜确定病变部位，亦可作碘试验。切除的标本应作连续病理切片以除外浸润癌。

细胞学检查

凡遇可疑病例，如宫颈接触性出血或糜烂较重、久治不愈者，应作宫颈刮片查瘤细胞。如发现癌细胞或核异质细胞应进一步行宫颈活检。宫颈癌普查时，多采用此法进行筛选宫颈活检。

阴道镜检查

阴道镜可将宫颈放大16～40倍，可更仔细地观察宫颈上皮的改变，并可看到鳞柱上皮交界处。在阴道镜指导下作活检，可提高准确性。看不到鳞柱上皮交界处时，应作宫颈管搔刮，将刮出物送病检。

预防宫颈癌饮食才是重点

1、补充β胡萝卜素

β胡萝卜素在体内会转化为维生素A，有助于保护免疫系统免受自由基分子的攻击，并具有明显的免疫增强作用。据科学家观察，宫颈癌患者血中β胡萝卜素低于对照组，β胡萝卜素摄入量低为宫颈癌危险因素。

含维生素A多的动物性食物是：动物的肝脏和鸡蛋等。含β胡萝卜素丰富的植物性食物是：菠菜、油菜、苋菜、莴苣叶和南瓜等。

2、应多吃黄豆与其制品

豆制品类：如豆腐、豆浆、豆干等。

蔬菜类：如芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等。

因这些食物可补足植物性雌激素，植物性雌激素内含的异黄酮素、木质素都被科学家认为有抗氧化的作用。植物性雌激素可抑制子宫颈腺癌与鳞状表皮细胞癌的生长，抑制细胞分裂，能有效地阻止癌细胞侵犯或转移。

3、补充微量元素锌和硒

锌和硒对免疫细胞的产生和功能发挥有着极为重要的作用。科学研究表明，体内锌和硒的水平过低会引起免疫系统功能低下。现已发现宫颈癌与微量元素锌和硒有关。这些微量元素的不足导致宫颈癌、乳腺癌的发病率明显增高。在膳食中补充锌和硒尤其重要。

含微量元素锌和硒多的动物性食物是：牡蛎、鱼、瘦肉、动物内脏、蛋、牛肾、猪肾、虾等，蛋类中含锌最高。