孕期不能吃的食物还挺多 这些食物容易导致流产

女人在怀孕期间不能吃的东西比较多，怀孕期间不能吃甲鱼和螃蟹，否则会导致流产，孕期不能吃田螺和生蚝，否则也会引起流产，怀孕期间不能吃桂圆，桂圆是活血的食物，孕期吃桂圆容易导致流产，那么，女人怀孕期间不能吃什么？

这些食物容易导致流产

1、螃蟹、甲鱼、海带等水产品，怀孕期间不能吃甲鱼和螃蟹，这些食物属于寒性物质，会导致孕期流产，怀孕期间注意不能吃田螺和生蚝，最好不要吃海鲜，尤其是怀孕初期的女性，更要注意不能吃寒性食物，否则会引起流产。

2、杏子及杏仁，怀孕期间不能吃杏仁，杏子及杏仁容易导致滑胎，怀孕期间应该要吃些清淡的食物，最好不要吃容易上火的食物，并且要避免有毒物质的食物，杏仁中含有剧毒物质，因此女性在怀孕期间最好不要吃杏子及杏仁。

3、孕期不能吃桂圆，桂圆具有补益心脾的作用，而且具有养血安神的功效，但是桂圆容易造成孕期流产，所以怀孕期间不宜吃桂圆，桂圆会导致人体上火，会导致口干舌燥，怀孕期间要做好饮食调整工作，尽量不要吃这类食物。

怀孕期间吃哪些食物好

1、怀孕期间要注意叶酸的补充，很多绿叶蔬菜中含有丰富的叶酸，孕期要多吃些菠菜和胡萝卜，胡萝卜中含有胡萝卜素对人体有利，而且有利于胎儿发育，怀孕期间也要经常吃些圆白菜和白萝卜，白萝卜具有清热祛火的作用。

2、怀孕期间要经常吃些谷类食物，孕期可以吃些豆制品和花生，这类食物中含有丰富的蛋白质，孕期吃豆类食物对人体有利，怀孕期间要选择营养丰富的食物，并且要注意饮食清淡，不要吃太多油腻的食物，否则加重孕期不适反应。

3、怀孕期间要经常喝鲜牛奶，鲜牛奶中含有丰富的钙质，并且要适当的吃些水煮蛋，鸡蛋的营养价值更高，孕期尽量选择营养丰富的食物，孕期应该要多吃些坚果，坚果中含有人体需要的多种矿物质，可提供给胎儿发育需要的营养。

女人怀孕期间不能吃什么？孕期不能吃螃蟹和甲鱼，怀孕期间最好不要吃杏仁和桂圆，怀孕期间要选择营养丰富的食物，孕期多喝些牛奶能补充钙质，并且要经常吃些谷类食物，也要注意叶酸的补充，怀孕期间要多吃些绿叶蔬菜。