星空平台 > 疾病科普 > 内科 > 肛肠科

宝宝便秘该怎么预防?宝宝便秘需怎么办?

肛肠科编辑
19次浏览

关键词: #便秘 #宝宝 #宝宝便秘

宝宝便秘是很常见的一种现象,很多宝宝都有过便秘的情况,所以宝宝便秘不是很严重的事情。虽然说不是很严重,但是大家也要注意预防宝宝便秘,不然的话难受的就是自己的宝宝了。宝宝便秘有很多的方法可以预防,那么宝宝便秘该怎么预防?宝宝便秘需怎么办?

1、宝宝便秘该怎么预防

1.补充水分

多喝水,这句老话准没错,特别在秋季这个干燥的季节更应注意补充水分。每天早晨让宝宝喝一杯温水,可以有效刺激肠胃蠕动以防止便秘。还在吃母乳或者奶粉的宝宝,要注意在两顿奶之间加一餐水,大点的宝宝应保证1个小时至少喝1次水。

2.多吃蔬果

蔬果中的天然膳食纤维,可以增进肠道动力,促进肠胃蠕动,并扩张肠道,让排便变顺畅,因此要注意蛋白质、碳水化合物和蔬菜类食物的合理搭配,多让宝宝吃蔬果。

1岁以下的宝宝可吃菜泥、碎菜、果泥等富含纤维素的辅食;再大一些的孩子可以添加较粗的谷类食物,如玉米粉、小米、麦片等制成的粥。

3.多吃生津润燥的食物

防止秋燥侵袭,还可多让宝宝吃生津润燥的食物,比如白萝卜、火麻仁、莲子、沙参、玉竹、山药等,同时注意避免辛辣油腻食物。

4.养成定时排便的好习惯

可以设定餐后一小时为宝宝固定的排便时间,帮助宝宝养成定时如此的好习惯,以此建立起良性条件反射。

5.注意运动

预防宝宝便秘,运动也不可或少的方法。肠道蠕动是需要透过身体的活动来辅助刺激,所以减少看电视、玩IPAD的时间,坚持带宝宝进行锻炼吧,可以增加宝宝腹肌收缩和肠蠕动的功能。

2、宝宝便秘要怎么办

(1)科学喂养

1岁以内不要喝鲜奶,在给孩子添加辅食的时候不要贪图量大,量要慢慢增加,种类也要逐步增多,先保持3天稳定期,没问题之后再增加数量和种类。另外最好不要用奶冲米粉,这样如果没有搅拌均匀,可能会加重宝宝的肠胃负担。

另外有一点很重要,奶粉冲调比例一定要按照正确比例进行,不要觉得稠一些宝宝会更健康,过稠的奶粉会增加便秘的发生,还有过量补钙也会造成便秘。

(2)增加纤维素的摄入

原理是这样的,肠内细菌败解纤维素形成短链脂肪酸和水,从而降低大便稠度,只有保证足够的纤维素摄入才能形成足够的水,便便才不会干燥。母乳和青菜中都蕴含纤维素,如果宝宝已经可以吃辅食了,可以给他做青菜泥补充纤维素,但是注意不要搅拌得太细碎,加工过度的话效果会减弱,还可以给他喝苹果水进行补充。

(3)使用药物治疗

最常用的药物就是开塞露,成分是甘油,滴入肛门很快就可以刺激排便了,本身对人体无害,但是长期使用会形成心理依赖,还有就是可以口服小麦纤维素与乳果糖。

乳果糖是用来促使双歧杆菌增殖的,双歧杆菌多了就可以与纤维素作用分解出短链脂肪酸和水,从根本上解决便秘问题。

(4)不要过度清洗宝宝的奶瓶等餐具

婴儿的肠道是需要建立正常的菌群的,一般母乳喂养的宝宝因为与妈妈乳头的接触,会比较容易建立,但是喝奶粉的宝宝如果餐具过于干净,则会影响菌群的建立,继而影响正常的消化。

除了前面说的几种宝宝便秘的原因,还有一种原因会造成便秘,那就是“先天性巨结肠”,这是肠子本身的问题,需要进行手术等方式治疗才能解决。

另外宝宝便秘的时候不要吃香蕉,香蕉不会通便,只会起到相反的作用,可以适当地吃些苹果,效果会比较明显。

3、宝宝便秘是何原因

①饮食不足:进食太少,大便随之减少,长期饮食不足,可致营养不良,腹肌和肠肌瘦弱,蠕动无力,引起顽固便秘。

②食物成分结构不良:这与大便的性质密切相关,如果食物中蛋白质含量过高、食物中缺乏渣滓、食物中含大量钙化酪蛋白,均可引起便秘,如牛奶中含钙较人奶多,因此以牛奶喂养的小儿较母乳喂养的小儿发生便秘的机会多,这也是人们认为喂食奶粉易“上火”的原因。

③肠功能失常:生活无规律和缺乏按时大便的习惯,未形成排便的条件反射,最终导致肠肌松弛而便秘。各种慢性病使肠壁肌肉乏力,功能失常,也可出现便秘。

⑤精神因素:生活环境、生活习惯的改变及突然受精神刺激等因素,也可导致便秘的出现。

④疾病因素:如肛裂、肛门狭窄、先天性巨结肠等也可引起便秘,此外,便秘还与遗传和体质因素有关。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

宝宝吐舌头是常见现象还是健康隐患?为什么老人说婴儿吐舌头不好 包皮会早泄吗 宝宝风热感冒是怎么引起的 醋熏蒸能治好关节炎吗? 病毒性乙肝能治愈吗 38.5℃发烧严重吗? 常见持续头痛的原因及治疗 6个月宝宝拉肚子怎么了? 宝宝发烧打针身上红疹怎么了 败血症的后果是什么 病毒性脑膜炎的其他疗法 宝宝发烧容易烧吗? 哺乳期妇女感冒吃什么感冒药最好? b超看不到胆囊的原因是什么? 成人支原体感染症状有哪些 宝宝咳嗽严重,咳嗽不能睡觉,怎么办? 60岁冠心病患者能活多久? 产后甲状腺炎的发病原因有哪些 不完全纵隔子宫能正常怀孕吗? 扁桃体结石喉咙痛怎么办 百日咳的症状表现有什么 70岁的老人胸闷气短头晕乏力怎么办? 艾滋病的传播和预防控制方法 产后贫血病人的饮食宜忌 6岁女孩的尿路感染症状有哪些? 甲状腺癌半切副作用 鼻炎咽炎会引起什么病症 多发性胃溃疡会是癌症吗 吃了一点蜡笔会白血病吗 怎么判断是否得了白血病 寒喘祖帕颗粒有什么作用 寒喘祖帕颗粒的用法是什么 珍芪补血口服液的用药疗程如何 珍芪补血口服液的功效 复方甲硝唑栓效果好吗 复方甲硝唑栓的功效是什么 乙酰天麻素片是处方药吗 乙酰天麻素片的主要成分 前列闭尔通栓治疗前列腺炎吗 前列闭尔通栓的功效是什么 醋酸甲萘氢醌片的性状是怎样呢 醋酸甲萘氢醌片的药理作用是什么 盐酸左旋咪唑搽剂功效与作用是什么 盐酸左旋咪唑搽剂的用法 十味龙胆花颗粒治疗咽炎吗 十味龙胆花颗粒有什么禁忌吗 益康倍松乳膏怎么样 益康倍松乳膏的用法及用量 肾舒颗粒在什么地方有卖的 肾舒颗粒的功效与作用