星空平台 > 疾病科普 > 内科 > 呼吸内科

感冒后喝鸡汤会加重病情?感冒后吃什么食物好?

呼吸内科编辑
15次浏览

关键词: #感冒 #食物

感冒是一种比较常见的呼吸道疾病,在感冒后身体会出现一系列不适症状,如咳嗽鼻塞、头痛发烧等,因此人在感冒期间身体总是感觉处于一种虚弱的状态,这时饮食也要格外注意。而有人认为在感冒时身体虚弱需要补充营养,但有人却认为营养过于油腻,特别是鸡汤不能饮用。那人们在感冒之后是否可以喝鸡汤?如果喝了鸡汤会不会加重病情?在感冒时吃哪些食物是比较适合的?下文将一一对此进行解答。

感冒后喝鸡汤会加重病情吗?

在很多老一辈人的传统观念当中,都认为鸡汤属于热性过大的食物,如果感冒时食用反而会加重病情。但其实有医学研究证明,鸡汤可以缓解感冒期间所出现的不适症状,而且还能抑制身体内的炎症反应,也能改善鼻腔堵塞以及喉咙疼痛感。所以鸡汤不仅能帮助患者提高抵抗力,补充营养,还能缓解不适。因此在感冒后是可以喝鸡汤的,但要控制量食用量,特别是在食欲不佳时适当饮用鸡汤有助于肠胃消化。

感冒后哪些食物可以吃?

1、热粥

在感冒时肠胃功能会变差,此时要注意尽量不要吃太过腻的食物,适当地饮用热粥有助于肠胃消化,而且热粥有促进发汗的作用,可以促进咽喉部血液循环,从而缓解鼻塞,减轻喉咙疼痛等症状。而身体在虚弱时,需要摄入足够的蛋白质,因此可以选择鸡肉粥或者鱼粥,鸡肉鱼肉中的氨基酸含量较高,而且容易吸收消化,和粥一起熬煮,营养充足,也非常适合感冒患者食用。

2、洋葱和大蒜

洋葱和大蒜有杀菌消毒的作用,因为它们含有硫化合物,这是一种天然的抗菌物质,而且也有实验证明感冒患者适当摄取洋葱或者大葱提取物,感冒症状以及患病天数会有所下降。所以在感冒时不妨来一点洋葱或者大蒜,帮助杀菌促进机体恢复,减少患病天数,使症状得到缓解。

温馨提示

人体在感冒后身体较虚弱,此时要多注意休息,保持清淡饮食,而且要注意多喝水,水能促进代谢,还能滋润咽喉部,缓解喉咙不适,咳嗽等症状。而且有些患者在感冒期间会发烧,进而导致身体水分不足,此时摄入足够的水有利于人的机体修复,对疾病的恢复有很大的帮助作用。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

放屁的次数过多预示着什么?放屁若有两种迹象肠癌 反复中耳炎化脓穿孔严重吗 甲状腺癌半切第四天 白癜风初期治疗能治好么 吃西红柿能治疗痔疮吗请问 甲状腺癌脖子有红点 鼻炎药能经常换着吃吗吗 自闭症孩子对手机很感兴趣 小细胞低色素性贫血症状 自闭症小孩半夜起来玩玩具 大便时痔疮滴血需要治疗吗 甲状腺癌导致脖子痛 甲状腺癌不及时手术 腰部白癜风怎么治疗的好 甲状腺癌不能受刺激 登革热的人会传染给别人 自闭症小孩肠胃不好嘴巴臭 怎么去预防白癜风的发生 甲状腺癌粗针穿刺针 胆源性胰腺炎痊愈后的饮食 登革热病毒对人体的危害 甲状腺癌不提倡补硒 自闭症孩子的学费可以退吗 鼻炎药哪种副作用小一点 甲状腺癌不能吃辣的 不确定是不是地中海贫血 自闭症是怎么一起吃东西的 大便出血有没有痔疮怎么治 传统痔疮手术比pph好吗 屁股上有白块,白癜风吗 十五味龙胆花丸在哪里可以买得到 十五味龙胆花丸儿童可以吃吗 归芪养血口服液能祛斑吗 归芪养血口服液经期能喝吗 脂必妥片副作用有哪些 脂必妥片的不良反应是什么 天麻灵芝合剂功效是什么 天麻灵芝合剂的效果如何 盐酸氨基葡萄糖颗粒的功效有哪些 盐酸氨基葡萄糖颗粒的成分 复方盐酸阿米洛利片能和厄贝沙坦片一起吃吗 需要注意什么呢 参三七伤药片的说明书包括哪些信息 参三七伤药片的功效 清眩丸的保质期多久呢 清眩丸的功效是什么 米格列醇片和阿卡波糖胶囊哪个效果好 米格列醇片的主要功效 盐酸阿夫唑嗪缓释片几盒一个疗程 盐酸阿夫唑嗪缓释片的费用高吗