风湿病的保健护理

风湿病是侵犯全身的疾病，主要发病原因是家庭遗传性、感染性、内分泌性等因素，风湿病的主要症状是关节疼痛，全面发炎的表现，目前大部分风湿病无法根治，只能长期持续治疗缓解疾病，恢复功能，提高生活质量，主要治疗方式有药物治疗、手术、生活保健护理等。

日常保健护理有以下几点

1、明确疾病，正确认识风湿病，根据自己的病情，合理正确协助治疗，保持良好的心情，不要有精神压力，要有自信，坚持治疗。

2、初期可以控制病情，但不要拖延时间延误治疗，病情发展严重，立即接受治疗，不要乱用药物，也不要乱用偏方，要有正确合理的治疗方法，否则会消耗能源，给经济带来损失，乱用药物

3、在生活习惯方面要注意调整和护理，避免疲劳，避免受风寒和湿气的影响，平时不要睡在地板上，不要用冷水洗澡，房间里的温度要适当，温度不要太低，空调不要开得太冷或太长等，要注意天气的变化

4、饮食要注意营养搭配平衡，饮食要健康，尽量多吃易消化的食物，避免吸烟和饮酒和辛辣刺激的食物，注意生活饮食的调节，每天服用蜂王浆，风湿病引起的关节疼痛明显减轻和改善，平时饮用新鲜牛奶对风湿病也有很好的辅助治疗效果，但平时不应吃高脂肪和海产类食品

5、加强功能锻炼，可以改善身体，防止肌肉萎缩，促进食欲，慢跑、打羽毛球、做广播操等保健运动。

6、平时的睡姿、坐姿、走路时的姿势要注意保持良好的姿势，不要长时间保持姿势，不要僵硬。不要长时间举重物，以免增加风湿关节压力而畸形。