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髋关节术后的护理及康复锻炼

骨科编辑
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关键词: #锻炼 #护理

髋关节术后的护理一般有观察伤口、监测生命体征、生活护理、定期帮助活动、饮食护理等,康复训练一般有站立位上抬髋关节、站立位后伸及外展髋关节、站立位外旋髋关节、下蹲、蹬车法等,若出现不适症状,建议及时就医。

一、护理:1、观察伤口:

要经常观察伤口是否出现渗血、红肿等症状,要及时做好伤口护理工作,以免发生细菌、病毒感染

2、监测生命体征:

术后要密切观察患者的体温、脉搏、呼吸等体征变化,对于高血压心脏病等患者要格外关注。

3、生活护理:

在进行髋关节术后,要保持健康的生活方式,做到早睡早起,避免熬夜,有利于病情的恢复。

4、定期帮助活动:

髋关节置换术后病人要长期卧床,时间久了后可能会出现压疮,因此要给患者多翻身,多拍背,以免造成压疮。

5、饮食护理:

在髋关节术后恢复期间,患者要注意营养的补充,可以适当摄入一些蛋白质高的食物,如鸡蛋、瘦肉、鱼肉等,有助于伤口愈合。

二、康复训练:1、站立位上抬髋关节:

患者可以处于站立位,将髋关节向上抬,小腿垂直于地面,可以锻炼髋关节后方肌肉。

2、站立位后伸及外展髋关节:

患者处于站立位时腿往后伸,可以锻炼关节前方的股四头肌、臀中肌等。

3、站立位外旋髋关节:

也可以在两个小腿间绑好弹力带,将膝关节向两侧分开,以锻炼髋关节。

4、下蹲:

患者可以单纯下蹲或双手持物下蹲,有助于提高髋关节的灵活性,但是需要在术后半年后进行,过早锻炼可能会影响术后恢复。

5、蹬车法:

该动作需要借助器械,在蹬自行车的过程中,可以增加髋关节的稳定性和灵活性,有助于病情的恢复。

在恢复期间,建议患者避免进行重体力劳动或剧烈运动,以免影响病情的恢复。

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