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莲子是我们常见的食物,莲子心是莲子的精华。莲子心有很多功效和作用。接下来我们来看看莲子的功效和作用。相信你也会喜欢这颗莲子心的!
莲子心的功效和作用
1、清心火,但不凉脾胃,最适合心虚火旺的失眠者。
2、莲子心具有降压作用,莲子心具有莲心碱结晶,莲心碱结晶具有短期降压作用,对高血压患者有一定作用。
3、莲子心有治疗止血的作用,对患者吐血和女性月经有止血的作用。
4、莲子心也有减肥的作用。饭后喝一杯莲子茶有减肥的作用。
莲子泡水的功效
1、莲子心茶清热泻火,还能扩张外周血管,降低血压,帮助我们睡眠,是失眠患者的良药。
2、莲子泡水具有养心安神的功效,还能治疗脾虚久泻、排尿不禁、神志不清等症状。
3、喝莲子心泡水也可以治疗口舌疮。
莲心禁忌
1、莲子心适合一些失眠、多梦、体质虚弱、脾气虚弱的人,但莲子心不适合长期服用,尤其是一些体质寒冷的人。
2、有些大便干结难解,或腹胀的人也要避免莲子心。
3、莲子心适合轻度失眠的人,但如果长时间不起作用,可以服用稳定性,但不能长时间服用稳定性,因为稳定性对身体危害很大。
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