星空平台 > 养生保健 > 中医养生

男人肾虚吃什么补得快呢

中医养生编辑
0次浏览

关键词: #男人 #肾虚

男性肾虚吃什么快,现在越来越多的人因为各种原因导致肾脏问题,肾脏问题需要通过一些方法来调整身体,然后由小编介绍男性肾虚吃什么快速补充相关内容!

一、韭菜

俗话说,吃韭菜壮阳,其实这种说法就是多吃韭菜可以补肾。韭菜具有温补肝肾、助阳固精的作用。

二、猪肾

猪肾对肾虚引起的腰痛和耳聋耳鸣很有帮助。

三、狗肉

狗肉性温,不仅能补中益气,还能温肾助阳。因此,肾虚的朋友应该经常吃。

四、芝麻

芝麻不仅有助于头晕耳鸣、头发枯萎和青少年白,而且对肾虚的人也很有帮助。

五、豇豆

豇豆不仅有助于女性白带,而且有助于男性的这些症状,还能补肾健脾。肾虚宜食。

六、虾

虾不仅味道鲜美,而且具有补益和药用作用。虾能补精、通乳、壮阳益肾。经常吃虾有强身健体的作用。

1、芝麻

芝麻甘平,具有补肝肾、润五脏的作用。比如《本草经疏》记载:“芝麻,气味和平,不冷不热,是补肝肾的好谷。”尤其是肾虚者腰酸腿软,头晕耳鸣,头发枯萎,早年白发,大便干燥,宜食。

2、板栗

甜味温,含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素,尤其是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于普通干果。栗子具有补肾、肾虚、腰痛、腿虚的作用。每天6到7个。

3、豇豆

又称米豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚者也宜食用,对肾虚消渴,、白浊,或尿频,女性白带,适合食用。《本草纲目》曾记载:“豇豆理中益气,补肾健胃,生精华。”《四川中医志》还说,它可以“滋阴补肾,健脾健胃,治疗白带,白浊肾虚。”

4、干贝

又称江耀柱。性平,味甘咸,能补肾养阴。所以肾阴虚的人应该经常吃。清代食医王孟颖认为:“干贝补肾,和淡菜一样。”《本草求真》也说可以“滋真阴”,其实是指滋补肾阴的意思。

5、鲈鱼

又称鲈鱼和鲈鱼。性平,味甘,不仅能补脾胃,还能补肝肾,益筋骨。《本草经疏》曾记载:“鲈鱼味甘淡,气平适合脾胃。肾主骨,肝主筋,味阴,总是属于脏,有益于二脏的阴气,所以可以有益于筋骨。”《嘉枯本草》认为:“鲈鱼,多吃宜人,尤其是蚱蜢。”所有肝肾阴虚或脾虚胃弱的人都适合。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

早晨起床眼花?警惕低血糖和颈椎病,这些信号你注意到了吗? 早上脸肿是怎么回事?揭秘生理与病理背后的真相! 老人太阳穴抽痛?揭示背后隐藏的健康警讯和防护策略! 强直性脊柱炎患者必知:饮食、运动与保暖三大护理秘诀! 体寒的人吃什么调理 黑色大便不痛?饮食药物或暗藏健康警讯,快查明原因! 指甲健康亮红灯?营养与真菌感染背后的惊人真相! 白斑困扰?教你如何辨别白癜风与花斑糠疹! 水光针的主要功效和副作用 一氧化碳中毒引发肺水肿?快速反应与治疗指南详解! 眼皮水肿背后隐藏的健康信号,你忽视了吗?如何有效应对? 孕妇长斑的原因是什么 新生儿流泪正常吗?如何判断是生理现象还是病理问题? 焦虑竟可能引发心梗?这些心脏病症状你必须警惕! 弯腰流清水鼻涕?揭开背后隐藏的健康信号! 男士保养皮肤的方法有哪些 全身关节疼痛的真凶揭晓:你可能忽视了这些关键因素! 缩小毛孔的方法有哪些 玫瑰花茶一次泡几朵 强直性脊柱炎不仅腰痛,这些隐藏症状你了解吗?心脏、眼部问题不容忽视! 缺牙危机:老年人健康与生活质量的隐形杀手! 吃饭时呼吸困难?警惕这些潜在健康隐患,别忽视! 青春痘该如何来进行防治 老牙旁长新牙?教你如何判断是否需要拔除! 睡觉时眼睛无法闭合?警惕这些潜在健康问题! 失眠困扰?这些简单方法助你重获安稳好眠! 醪糟鸡蛋的功效与禁忌 眼睛模糊别轻视!识别原因,掌握护眼妙招,让视力重回清晰 长时间盯屏幕竟是眼睛红肿元凶?教你几招轻松缓解! 女人补血补气吃什么保健品 醋酸去氨加压素片禁用于哪些人?尿道感染能用吗? 安康信依托考昔片适用于哪些疾病患者 保列治的成分和适应症是什么? 乐瑞卡儿童用行吗? 斯诺分阻鼾器一般适用于哪些人 参附脱毒胶囊使用有哪些要注意的事项呢 芪苈强心胶囊冠心病的患者能吃吗 颈痛灵胶囊功能是什么?吃几周一个疗程 多克自热炎痛贴应该怎么用 百达英非那雄胺片功效如何