素食减肥会导致女性不孕

　　男女两性的结合将会孕育未来的小生命，而优良的婴儿来自优良的精子和卵子的结合，这就要求夫妇在受孕前的心理和生理必须处于健康状态，随意吃素减肥可致女性不孕。

不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，确实有助于减肥。但是，最近医学界对素食的研究证明，女性经常吃素，对体内荷尔蒙的分泌产生破坏性的影响，严重的可能会导致不育。

在吃素影响女性生育能力的众多研究中，德国慕尼黑马斯保兰学院的结论最受关注。该学院的卡尔宝克教授将参加考试的健康少女分为两组，其中一组除了吃少量奶酪和牛奶外，其他食物都是素食，另一组吃普通食物。

为期6周的减肥计划结束后，研究人员发现，在吃素食的减肥女性中，78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且大部分人的月经周期比正常时间短。然而，在正常饮食组中，67%的妇女排卵正常，月经周期没有明显变化。

卡尔宝克教授分析说，两组试验者的体重都降低了同样的幅度，在她们的运动量相同的条件下，素食一组女性排卵停止的原因与她们吃的食物中含有的蛋白质过少，激素分泌异常，月周期紊乱有关。这样她推论出，素食会导致生殖机能异常，甚至严重影响生殖能力。

无论是素食还是肉食，均衡营养是最重要的，有利于年轻女性的生殖健康。如果女性不想生育的话，在减肥素食之前必须考虑，特别是年龄超过30岁的女性，生育能力本身就会下降，必须更加慎重地行动。