产科编辑
博禾医生
怀孕7个月,胎儿长大,压迫胃,胃灼热,可能发生便秘。新陈代谢率高普通人高约20%,孕妇体温比以往任何时候都高,为了补充汗水流失的水分,需要多喝水。此时有必要及时补充体内营养素,以确保孕妇和儿童所需的营养成分。
一、怀孕七个月不能吃什么水果
冰西瓜,西瓜富含葡萄糖、苹果酸、蛋白质,谷氨酸等营养成分。但而,西瓜是一种寒冷的水果。虽然它可以帮助孕妇清热、消暑和排毒,但是如果你吃得太多,你的身体会变得太冷,加重子宫的负担,这不利于胎儿的健康。严重的人可能会导致滑动。因此,孕妇不宜多吃西瓜,尤其是冰西瓜。
二、怀孕七个月可以吃什么水果
1、火龙果是低脂肪、低热量、高膳食纤维的热带水果。它具有美容养颜的功能,帮助孕妇调体重。同时富含花青素,抗氧化抗衰老,火龙果富含白蛋白,可预防或缓解中暑。
2、柚子,含有天然叶酸,对早孕非常有利,可以预防胎儿畸形。
3、葡萄含有大量镁、铁、磷、钙和维生素c等,大大改善了孕妇的低血压、血液循环不良。
4、奇异果,俗称中国奇异果,富含维生素c,含钾、镁,这些要素稳定感情,改善睡眠质量,有效预防孕妇便秘。
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