女性治疗口臭要注意六个要点

在日常生活中，口臭也是常见的现象，自己有口臭很难说话，给人留下不卫生的印象，影响交往和生活。很多人认为刷牙可以防止口臭，但事实上，即使你用牙线或漱口水，你也无法消除口中的难闻气味。往往自己发现不了自己的口臭，这时因为人类大脑分泌一种特殊的物质，抑制了自身的气味。那么，女性治疗口臭需要注意什么呢？

消除不良饮食

生活习惯的食物也会加重口臭的症状。贪吃辛辣食物或暴饮暴食，过度疲劳、感冒、虚火郁结、口腔溃疡、龋齿、消化系统疾病等口腔疾病可引起口臭。喝咖啡、喝酒、吸烟等习惯也会使口臭恶化。吃饭吃七分饱，多喝水，多吃清爽的食物，比如水果，多吃西红柿、柚子、红枣、橘子，外，咀嚼橘子皮也能去除口臭。

坚持早晚刷牙

选择正确的刷牙方法，每天至少刷两次，养成吃饭后漱口的习惯。不要长时间使用牙膏。经常使用牙膏对牙齿不好。另外，建议长时间熬夜，准备漱口水，立即清除口腔细菌。咀嚼口香糖或使用口气清新剂是生活中最简单的去除口臭的方法。

选择正确的刷牙方法

进行舌面清洁也是非常重要的，大部分口臭都来自舌背。因此，口腔医生应教患者正确使用舌尖清洁舌面。通过体外试验，可以找到患者的主要病原菌，选择能有效抑制舌面微生物生长的漱口水进行局部抗菌。

补充维生素B6和微量元素锌

体质弱的女性缺乏维生素B6和微量元素锌，建议多吃瘦肉、鱼、蛋、肝、血、贝类、核桃、花生等食物。

多喝水

口干是口臭最直接的原因。口干时，口腔里的无氧环境很适于这些厌氧菌的滋生和过度生长，并会分解产生出硫化物，发出腐败的味道，这就是口臭的根本原因。

提高机体免疫力

疏肝理气、调肠营胃、养阴凉血，使人体内分泌平衡，全面清除人体内聚积的毒素，从而达到增加机体免疫，全方位的调节人体脏腑经络，调节内分泌、滋阴降火、清热解毒。