宝宝体质较弱，在秋冬等季节很容易出现感冒咳嗽，而感冒咳嗽时，喉咙里的痰液会比较多，这时可以选择食疗的方法去痰，给宝宝多吃一些梨，或者是将大蒜、萝卜、葱白、陈皮等食材泡水给宝宝饮用，都可以起到化痰的作用，且安全性比较高，对于宝宝的身体没有任何的副作用。

很多宝宝一旦出现咳嗽感冒，喉咙里经常会有很多有痰液，但是宝宝年龄上小，不能像大人一样将痰吐出来，这让很多爸爸妈妈们感到非常的苦恼，该如何化痰呢？服用药物是不错的选择，但是对于宝宝来说尽量不要应用药物。这时别着急，可以选择食疗祛痰。那么，宝宝有痰吃什么食物好？
　　一、梨
　　梨具有生津润燥、清热化痰的良好功效，在众多水果之中，梨是化痰的佼佼者。宝宝如果久咳不愈，痰多，爸爸妈妈们就可以将梨切成片状来喂宝宝吃。
　　二、甘蔗
　　甘蔗也具有化痰止咳的作用与功效，宝宝无法自己直接啃甘蔗，这时，家长可以将甘蔗用榨汁机，扎成果汁让宝宝喝，效果也是很不错的。
　　三、大蒜
　　大蒜是常见的调味品，但是也具有化痰止咳的作用，如果宝宝总是喉咙里有痰，可以在宝宝的辅食之中搅拌一些绞碎的大蒜末，一同将其喂给宝宝吃。
　　四、萝卜与葱白
　　萝卜、葱白煮水饮用，最适合用于治疗宝宝风寒咳嗽。需要爸爸妈妈们用一个萝卜以及六根葱白、十五克的生姜一起熬煮，让宝宝连渣一起服用，这样化痰止咳的效果会更好。
　　五、陈皮
　　橘子橘皮经盐制晒乾后便是陈皮，中医认为陈皮有健胃、祛痰、镇咳和止胃疼的功效，对于偶有感冒咳嗽多痰，即使用生橘皮来泡茶，加些冰糖，对于止咳化痰亦有助益。
　　六、冰糖炖雪梨
　　孩子出现痰多的状况一般是比较常见的现象，平时可以给孩子吃一些冰糖炖雪梨的方法来进行止咳、化痰。在制作的过程中，可以放些川贝，能够起到一定的治疗疾病和预防疾病的效果。