轻度乳腺增生可能会出现乳房疼痛、有的时候用手触诊，乳房里有结节感，萎缩或者复原的症状。轻度乳腺增生的症状，首先说乳腺增生，然后再说轻度、中度、重度，认为乳腺增生，实际不是疾病，乳腺就应该增生，在生育期的女性，像子宫内膜一样，实际是的卵巢的两个靶器官，卵巢定期分泌的各种激素，一个是作用于子宫内膜，一个是作用于乳腺，子宫内膜每个月会有子宫内膜的增生增厚，然后再脱落，来月经。乳腺也是一样每个月也在增生、增厚、水肿，然后在增生没办法脱落，会逐渐的再萎缩或者复原，就是乳腺增生的表现，增生并不是疾病，多数的的普通的女性来看病，认为疼痛就是增生的表现，有的疼的比较轻，有的特别疼痛，有人说轻那就是轻度增生，特别疼的就是重度增生，在之间就算中度增生，增生的表现就是乳房的疼痛，有的时候用手触诊，乳房里有结节感，就所谓的轻度的乳腺增生的症状，并不把乳腺增生当做疾病，只是生理过程的乳腺的表现，非常正常的表现。

乳腺增生是女性最常见的一种情况。乳腺增生会导致乳腺的疼痛，有包块的感觉，但是在超声下面没有明确的包块，有时候可能出现一些类结节的情况。它其实属于女性在月经周期中出现的一种乳腺上皮的复旧不全，一般都是生理性的增生，但是，也会有病理性的增生。病理性的增生，包括囊性增生，不典型增生，可认为它是一种癌前病变，需要通过活检、手术来解决。通常不典型增生和囊性增生，通过手术治疗之后，可以很好的避免未来发展成乳腺癌的可能性。所以，出现乳腺增生，或者认为自己有乳腺增生的患者应让医生来判断，看这样的增生需不需要处理，绝大部分的女性就是一种生理性乳腺增生，它可通过一些情绪的管理，一些中药的药物处理，能得到一个很好的缓解。

乳腺增生根据乳腺病理结构变化，将乳腺增生分为三种类型，乳腺组织增生、腺病型和囊肿型。乳腺组织增生属于早期乳腺结构不良多发生在30到50岁的妇女，主要症状是单侧或双侧乳房的周期性疼痛，疼痛的性质可为弥漫性或者是胀痛，也可为刺痛或剧痛，甚至有些人会出现乳房的触痛，少数患者乳头可有少量黄色液体。腺病型乳腺增生可触到硬结或肿块边界不清，可伴有轻微压痛。囊肿型乳腺增生可触及圆形总部表面光滑，边界清楚，活动度可按压有囊性感，囊内含有黄色，深棕色或浑浊的白色液体。大部分乳腺增生不需要任何治疗，定期复查，改变生活、饮食、心态，如果症状较重，可口服适量的药物缓解症状，当增生肿块怀疑有恶变可能时，需进一步手术治疗。

乳腺增生不能吃肥肉、奶油等高脂肪类食物，胎盘、蜂王浆等高激素类补品，甜点糖果等甜食，咸鱼、香肠、烤肉、烤鱼等腌制、烟熏、油炸和火烤类食物，因这些食品中可含有亚硝酸盐、多环芳烃类化合物如苯并芘等这些物质均可有致癌的风险。避免滥用避孕药物，少吃用激素喂养的家禽、水产品，另外一些美容护肤用品，化妆品，丰胸产品，美发产品等也含有大量的雌激素，乳腺增生患者应尽量少用。乳腺增生主要原因是体内激素紊乱及脂肪代谢紊乱，因此干扰体内激素水平及脂肪代谢的食物不能吃。多吃富含谷类、水果、蔬菜等富含纤维素的食物，鱼、虾等优质蛋白类食物，同时注意饮食均衡，并适度锻炼，不能过胖，保持体重。

生理性的乳腺增生一般不会变成乳腺癌，而不典型增生或者非典型增生癌变的几率相对于正常乳腺增生要高很多。普通生理性的乳腺增生和乳腺癌没有直接的关系。乳腺增生就是一种症状，或者是彩超、影像学检查发生的一种乳腺结构紊乱、腺体增厚以及生理性胀痛的一种统称描述。乳腺增生通常不会癌变，但是有一类乳腺增生患者需要关注，也就是不典型增生或者非典型增生。这种增生是由医生的病理确诊明确的，比如患者的乳腺结节、乳腺病变，去做穿刺、活检或者其它细胞学诊断明确是不典型增生，这类不典型增生有一部分容易癌变。有的时候也把不典型增生或者非典型增生叫做癌前病变，当然这类也不是一定会癌变。不典型的乳腺增生是需要密切关注的，一般建议明确诊断不典型增生或者是非典型增生的患者，3到6个月去复查乳腺的影像学检查，必要的时候1到2年还要加做乳腺的钼靶，或者其他的检查。