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血糖值偏高怎么办

发布时间:2020-03-2064007次浏览

血糖值偏高对健康有很大危害。一旦发生血糖值偏高的情况,首先应在医生的指导下进行一步的处理,如果有必要,可以选择药物治疗,如果情况并不严重,可以选择通过饮食、运动等方面的调理来控制血糖。

人体的血糖值是有一个标准的范围的,如果血糖值高于这个范围,对身体健康会有一定的危害。虽然血糖高本身并不可怕,但如果没有积极的控制,会引起身体其他组织和器官的并发症,对健康和生活质量都有很大影响。那么,血糖值偏高怎么办?
  一、药物控制
  临床上有不少药物都可以用于改善血糖偏高的情况,如果血糖值偏高已经发展为糖尿病,这种情况下需要通过药物来控制血糖。患者经详细检查,结合医生的诊断,明确高血糖的严重程度,之后再使用适合的药物来控制血糖,一般推荐口服降糖药物,如有必要,也可以注射胰岛素控制血糖。
  二、适当运动
  无论是血糖值偏高一点,还是已经发展为糖尿病,运动都是控制血糖的有效方式之一。许多人由于缺乏运动而导致肥胖,从而加大了高血糖的风险,如果平时可以坚持适当的运动,有助于消耗体内多余的能量,也有助于稳定血糖。
  因此,血糖偏高的人平时应每天抽出一定的时间参加适当的体育锻炼,如慢跑、快走、健身操等,通过这些锻炼。可以增强体质,促进身体的健康,同时还有降低血糖的作用。
  三、饮食调节
  血糖值偏高还可能是由于饮食不注意导致的。因此,一旦发生血糖值偏高的情况,就要通过日常饮食的调理来控制好血糖。平时要避免过多的摄入含糖类食物,要计划好每天摄入的总的热量,并合理安排各种营养物质所占的比例,做到饮食均衡,避免肥胖的发生,控制血糖。可以用粗粮代替馒头、米饭等精细的主食,减少淀粉类食物的摄入,此外,血糖高的人要避免食用高脂肪、高热量的食物,才可以有效避免糖尿病的发生。

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血糖高尿液会有泡沫吗
血糖高本身一般不太会有泡沫增多,实际上正常人解尿的时候,也会有一些泡沫,但这个泡沫很快就破掉了。所以糖尿病人有一种说法,如果你有了糖尿病的肾病,尿里面的蛋白多一点,解尿的时候可以看到泡沫,而且这个泡沫又不太容易就破掉,泡沫好像不容易破,时间比较长,老在那个地方,认为可能有蛋白在里面了,所以这个泡沫就不太容易破,这是一种认识。但是到现在为止,也没有人去测定。如果怀疑的话,就去查一个尿常规,还有尿的蛋白,尤其是现在比较敏感的查尿白蛋白,尿白蛋白和肌酐的比值。
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绿豆汤升血糖吗
绿豆汤主要的营养成分为绿豆,绿豆含有大量的碳水化合物,糖尿病患者如果摄入过稠、过多的绿豆汤,可以引起餐后血糖的升高,不利于患者餐后血糖的控制。临床上需要根据绿豆汤的制作方法不同,从而对餐后血糖的影响不同。如果绿豆汤熬制的时间过长,一般超过二十分钟,同时含有的绿豆量比较高,绿豆汤的糊化程度高,可以使糖尿病患者摄入以后,大量的碳水化合物快速入血,引起餐后血糖的剧烈升高,不利于患者餐后血糖的控制。如果糖尿病患者摄入的绿豆汤熬制的时间短于二十分钟,同时含有的绿豆量少,对餐后血糖的影响相对要少。在临床中建议糖尿病患者熬制绿豆汤时,熬制的时间一般不超过二十分钟,同时水和绿豆的比例为10:1,绿豆的量一定控制,否则可以引起糊化程度高,从而影响餐后血糖。
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2020-08-13

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血糖高能吃草莓吗
在血糖高的时候,很多人都表示要少吃一些甜的食物,但其实有一些甜的食物中,含糖量并不是很高,并不会对血糖造成很大的影响。所以在血糖高的时候,还是可以吃一些甜的,但是低糖分的水果,例如草莓。草莓热量较低,并且具有丰富的维生素,可以起到降糖的效果。
血糖高的危害性
长期处于血糖高的状态,是能够导致人体各项机能都直接受损,出现健康危机。轻度症状可能会出现疲乏无力、抵抗力下降等情况,严重时会直接危害身体的代谢系统以及出现电解质紊乱和视力减退的情况,同时身体还可能会诱发多种心脑血管疾病,因此在出现血糖升高的情况下,应该及时就医治疗。
血糖的正常值是多少
血糖一般都应该在3.9~6.1之间,而如果过低或者是过高都属于异常的情况,血糖过高首先就应该选择多运动,另外也同样应该选择增加维生素,多补充膳食纤维,选择多喝茶,这也就能够达到更好的效果,不至于会造成明显的影响。
饭后一小时血糖正常值是多少
正常人饭后一小时血糖的正常值应该是小于等于11.1毫摩尔每升,也就是说吃完饭后一小时测量血糖,得出来的结果要低于等于11.1毫摩尔每升才是正常的。孕妇是比较特殊的群体,她们的饭后一小时血糖正常值和普通人有所差异,要小于等于10.6毫摩尔每升。
产生血糖高的原因
产生血糖高的原因主要是饮食不节制,特别是进食大量高糖类食物以及经常性酗酒的人群,最容易出现该种反应。如果平时运动量比较少,或者一直有不良精神情绪,就也会影响糖原代谢功能,引起血糖值升高。除此之外,还可能与不当用药、基因遗传及多种原发病有关。
空腹血糖高是什么原因引起的
糖尿病患者药物用量不足、进食过多、黎明现象、苏木杰反应、各种应激因素都有可能导致空腹血糖高。1、糖尿病患者药物用量不足:特点是睡前血糖高于空腹或和空腹血糖相差无几。原因是晚间口服降糖药或胰岛素用量不足或进食过多。2、黎明现象:正常人在夜间12点以后,生长激素和皮质醇的生成增加,该激素有升高血糖的作用,由于每个人在不同阶段产生的生长激素多少不同,故黎明现象不是每个人都会发生。可在夜间12点和早7点各测1次血糖,早7点血糖高于夜间12点达到1mmol/L以上者可诊断。3、苏木杰反应:常发生在夜间,由于胰岛素过量引起低血糖,机体为了调整血糖,产生了大量升糖激素,使血糖升高。特点是凌晨3点左右血糖低于三点九mmol/L。4、各种应激因素导致的,比如感冒发热,劳累手术都会导致空腹血糖升高。
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高血糖的症状
“三多一少”是糖尿病最常见的临床表现,即为多饮、多食、多尿和体重减轻。由于胰岛素相对或绝对的缺乏,导致体内葡萄糖不能被有效利用,蛋白质和脂肪消耗增多,从而引起乏力、体重减轻;由于缺乏能量,维持机体活动,需要多进食;患者吃得越多,血糖就越高。血糖升高,尿渗透压就升高,类似于大量饮用啤酒的感觉,产生渗透性利尿,导致多尿。水分的丢失刺激口渴中枢,就会大量饮水。高血糖如果引起的急性并发症,则会引起更严重的症状。产生酮症酸中毒就会有腹痛、腹胀等胃肠道症状,可产生心慌、深大呼吸、呼气呈烂苹果味等表现,严重者可昏迷。出现重症感染了,则可出现高热、意识障碍等感染表现。当糖尿病引起慢性并发症时,也会出现相应的症状。
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血糖高的原因
胰岛β细胞分泌的胰岛素量不足、胰岛α细胞分泌的胰高血糖素增多、肝糖原生成增多、骨骼肌对葡萄糖的利用减少、肠促胰素效应减弱、脑细胞神经递质功能障碍、脂肪脂解作用增强都会导致血糖高。当血糖值高于正常范围即为血糖高;血糖高也是通常大家所说“三高”中的一高,另外“两高”分别是高血压和高脂血症。空腹血糖正常值在六点一毫摩尔每升以下,餐后两小时血糖的正常值在七点八毫摩尔每升以下,如果高于这一范围,称为高血糖。
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降血糖最有效的药
目前国内有十几种降糖药之多,每个药都有它的特点,每个药都有它适用的人群,只是不同的人群不同的升血糖的机制,会选择不同的降糖药物。从降糖的力度来讲,胰岛素毫无疑问是最强的,理论上没有胰岛素降不下去的血糖,像磺脲类这些药物降糖力度来讲是比较大的,常用的二甲双胍和阿卡波糖这种降糖药效果也是可以的。像新的降糖药物像DPP-4抑制剂、STATtwo以及GLPone等等,他们降糖化血红蛋白的力度大致也在1%左右。而中成药实际上降糖的力量是相对来讲比较弱的,所以说不同的降糖药物还有自己的特点,降糖的力度略有区别。每个患者找到适合自己的降糖药物才是最重要的。
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餐前血糖比餐后血糖高该怎么办
通过服用药物同饮食控制综合因素来避免餐前血糖比餐后血糖高的情况。糖尿病患者,无论是一型还是二型糖尿病,往往出现餐后血糖比餐前血糖升高的现象,这和胰岛功能和摄入热量相关的。糖尿病患者空腹血糖升高,如果服用了降糖药物,如阿卡波糖,像诺和龙等降低餐后血糖的药物时,可能会出现餐后血糖比餐前血糖降低的现象,同时要防止出现餐后低血糖。如果餐后血糖偏低,要及时调整降糖方案,增加碳水化合物的摄入,可以避免出现餐后低血糖。
血糖高饮食应该注意什么
避免深加工的食物,比如面包、精米,要以简加工的食物为主,米、面、馒头等,可以吃五谷杂粮比如荞麦、杂粮等。要避免油脂高的烹调方法,比如油煎、油炸,应以凉拌和炖的为主。蛋白质要摄入足够,以优质蛋白和豆制品为主,尽量的少吃红烧的肉,比如牛肉、猪肉等,尽量多吃鸡肉或者鱼肉,另外避免吃饱和脂肪酸过高的动物内脏还有肥肉,如果血糖控制良好,可以在两餐之间吃一些糖分比较低的水果。因此,血糖高一定要注意患者饮食方面的个体化,根据患者的身高,体重及活动量把控每天的总量,血糖很高时高血糖毒性代谢紊乱,饮食要严格的控制。
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2019-12-09

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孕妇怎么降血糖
孕妇降血糖首先要判断孕妇是否血糖异常。如果孕妇属于妊娠期糖尿病或是孕前糖尿病及糖尿病合并妊娠,第一,要采取合理的饮食控制加运动疗法调整血糖,比如少量多餐以及餐后适当运动。第二,积极补充蛋白质以及膳食纤维,因为通过蛋白质及膳食纤维的补充,可能会有更多的钙质、维生素进入到孕妇的体内,从而产生降血糖的作用。第三,如果通过饮食以及适当的运动疗法,血糖还没有达到合理的范围之内,必要时需要采用口服的降糖药物或者胰岛素来控制血糖。对于高血糖的患者,建议保持放松的心情,早睡早起,避免熬夜。