来例假的过程当中可能会出现多种不舒服的情况，有的人会出现腹胀腹痛，而很多人都会出现腰疼，有可能是腰腹部受凉引起的，有可能是心情比较差引起的，还有可能是盆腔炎和子宫内膜炎等妇科疾病导致的。

每个月总是有那么几天，非常的不方便，生理期的准时到来让很多女性朋友非常的放心，可是有的人在生理期过程中会出现腰部疼痛的症状，那么来例假腰疼怎么回事？
　　1、受凉
　　生理期出现腰疼的情况比较常见，首先需要考虑是不是腰腹部受到了凉气和寒气的入侵，一般这个地方受凉就会导致腹部血液循环不通畅，月经量也会突然增多，没有办法及时的排出体外，从而导致腰酸背痛的情况出现。建议女性在生理期应该要做好保暖工作，尤其是腰腹部的保暖工作尤为重要，不管是寒冷的冬天还是炎热的夏季都不要忽视了这方面的工作。
　　2、心情因素
　　良好的情绪对身体健康的影响比较大，如果在来例假的过程当中出现情绪低落的现象，存在情绪抑郁的问题，就非常容易引发痛经和腰痛的情况。针对于这个原因所引起的来例假疼痛问题也并没有很好的针对性的处理方式，主要是通过自我调节心态来完成，避免过度紧张和焦虑的情况产生，需要做情绪的领导者。
　　3、妇科疾病
　　大多数生育过的女性朋友都容易出现妇科疾病，而妇科疾病所包括的类型有很多，比较常见的有盆腔炎和子宫内膜炎。如果女性朋友本身就存在各种妇科问题，那么在生理期也容易出现腰酸背痛的情况，千万不要盲目的去使用一些止痛药物，而是要根据研发疾病来科学的应对，才能从根源上帮助我们拒绝生理期疼痛。
　　生理期出现腰部疼痛的情况需要引起重视，毕竟每一个人所遇到的原因不同，处理的方式也有差异性，可能产生的危害也有差异，大家应该要注意按照医生的叮嘱来合理地应对，平时也应该要注意仔细的护理，尤其是需要做好保暖措施。