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怀孕早期吃什么好

发布时间:2020-08-0566163次浏览

怀孕早期满足身体营养需求,可适当多吃富含蛋白质食物,有助于增强抵抗力。平适当多吃蔬菜、水果,可适当吃一些酸性食物,如青苹果、酸枣等,可增进食欲,改善孕吐症状。

怀孕初期孕妇特别注意生活中一些细节,避免剧烈运动,禁止性生活等,以免影响胎儿健康。怀孕早期饮食要特别注意,合理饮食有利于胎儿生长发育,反之可能影响胎儿健康。那么,怀孕早期吃什么好呢?
  1、富含蛋白质的食物
  怀孕期间可适当摄入富含蛋白质食物,增强孕妇抵抗力,如鸡蛋、瘦肉、鱼、牛奶等,是很好营养来源。烹调食物时,避免红烧、油炸等做法,饮食尽量清淡。一些女性怀孕后不喜欢喝牛奶,可用酸奶替代。
  2、蔬菜、水果
  怀孕期间应多吃新鲜蔬菜,尤其是绿叶蔬菜,含丰富叶酸,有助于预防胎儿神经管畸形。青菜做法包括素炒、凉拦、水煮等。此外,孕期适当吃一些水果,可为身体补充维生素,对孕妇及胎儿健康有很大好处。
  3、酸性食物
  怀孕早期,许多孕妇有孕吐症状,影响食欲。可适当吃一些酸性食物,如杨梅、酸枣、青苹果、葡萄等,可缓解孕吐症状,也可增进食欲,其中含有营养成分有助于胎儿生长发育。

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怀孕三个月一般是不再建议直接进行人工流产或者单纯进行药物流产的,因为怀孕三个月一般来说就是妊娠的13周左右了,这个时候已经出了早孕期,相对孕周比较大了,这个时候已经不能够直接进行像早孕期那样的人工流产手术,因为这个时候胚胎发育已经相对较大,胎儿实际上也已经成型了,并且已经发育出了早期的胎盘,这个时候如果直接手术的话,会对母体的生殖健康有很大的影响,同时手术的风险也是比较大的。在这个孕周如果不得不通过手术来进行终止妊娠,就要进行钳刮手术,那这样的钳刮手术其实不仅手术时间长、手术风险大、术后的恢复以及对未来女性的这个生殖道的这个影响都是有更大的潜在危害的,因此现在已经越来越少的这个应用了,更多的是配以这个药物,首先减灭胚胎的活性之后再进行医疗上的处理,但是这个也不等同于这个早孕期的药物流产,不是说这个像早孕期那样简简单单的服药就可以的,同样的原因就是还是因为这个时候孕周也已经比较大了,那一般药物选择是米非司酮加上米索前列醇,但是用到的剂量会稍有不同,同时出血量相对有所增加,这个时候都是需要住院,全程在医生的管理之下再进行这个服药的,同时在服药之后要尽快的进行B超的检查,来复查看宫内的胚胎是不是已经失去了活性,是不是很顺利全部的进行了排胎,如果说存在着这个排胎不全,还要再次进行清宫手术。因此在怀孕三个月的时候,由于孕周相对增大,这个时候不能够进行这个简单的人流或者药物流产,务必要住院在医生的管理之下,针对您具体的身体情况,再选择终止妊娠的方式。
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2021-12-30

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吃完毓婷后有什么反应
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