很多人由于脾虚也是会引起肥胖的，那么脾虚肥胖怎么减是困扰很多人的问题，脾虚的人做什么都没有精神，没有力气，整个人都不好了，还有就是什么都不敢就是正常的吃饭就会胖，每次少吃也只是维持现在的状况，也不会瘦，所以在平时的生活中是需要好好预防的。

1 、肥胖的人的情况坏死会伴有脾虚的一个情况的，但是脾虚就不一定会引起肥胖的这么一个情况，这个逻辑不是相互的，但是如果是肥胖的一个体质，是能够通过调理一下来减肥的。

2、通过调理脾胃能够达到减肥的一个效果的，建议在中医的指导下进行调理，不要自行的调理，作用肯定是不一样的，卡伊采用中药调理，还可以采用按摩的方式处理，除此之外要注意保养。

3、饮食方面也是要注意的，平时的饮食注意清淡一些比较好，不要吃油腻的食物，辛辣刺激的食物，油炸的食物，热量高的食物，含糖量高的食物，这些最好都不要吃，控制好自己的饮食。

上述就是对脾虚肥胖怎么减的介绍，首先一定要先调理好身体，控制好这些饮食方面的也是在调理脾胃的一个方式的，在日常生活中还需要好好预防，好好治疗，如果身体出现不适，一定要及早就医，以免延误病情。在饮食上也是需要多加注意的，另外适当的运动也是非常重要的。一个好的体魄是很重要的，所以一定要好好预防。