宝宝到了６个月之后，从妈妈身上带来的免疫力就会消失，因此很多宝宝就会在这个时期出现各种各样的疾病困扰，其中腹泻就是宝宝最常见的问题，甚至有的宝宝每个月都会出现腹泻的症状，让妈妈十分的心疼，那么，１１个月宝宝腹泻吃什么呢？

十一个月宝宝拉肚子吃什么食物好
　　１、有抗菌功能的食物。如葡萄、山楂、乌梅等。
　　２、含丰富维生素的食物。如绿叶蔬菜、米汤等。
　　３、能够补充电解质的食物。比如柑橘类含钾多，香蕉含钾与钠均多，奶类与豆浆含钙丰富等。
　　４、具有吸附和收敛作用的食物。比如苹果泥、胡萝卜泥等。
　　５、富含蛋白质的食物。
　　宝宝拉肚子的食疗方法
　　１、煮苹果。煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。
　　２、蛋黄膳：将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，１岁内婴儿每天一个蛋黄油，分２—３次服，３天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用。
　　３、焦米汤：先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。
　　４、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。
　　５、稀饭。当宝宝拉肚子时，多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。
　　所以在宝宝的日常饮食中，一定要注意营养的搭配，不然就会出现便秘或拉肚子等极端的现象，另外由于宝宝的肠胃功能还不是很完善，要尽量避免使用一些难消化的食物，多食用一些稀饭以及米糊等，可以帮助宝宝很好的调理肠胃。