金荞麦的功效与作用有哪些
发布时间:2018-10-2562918次浏览
金荞麦清热降火、降三高的功效,有延缓衰老、止咳平喘的作用。
一、功效
1.清热降火:金荞麦味苦性平寒,具有很好的清热降火的功效。另外金荞麦中含有的芦丁,也就是维生素P也具有很好的清热解毒效果。
2.降三高:金荞麦中的芦丁以及丰富的维生素和矿物质,可以降低人体血液中的血脂和胆固醇,保护心血管,促进血液微循环,有益于降血糖、降血压、降血脂;预防治疗心脑血管疾病,对于动脉硬化,急性心肌梗死等疾病有一定效果。
二、作用
1.延缓衰老:金荞麦中的槲皮素,桑色素,芦丁等物质可以有效清除体内自由基,抑制油脂氧化,延缓衰老,美容养颜,保持肌肤活力。
2.止咳平喘:金荞麦中含有的黄酮营养成分具有消炎、抗菌、止咳、祛痰、平喘等多种作用。
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