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大姨妈来了肚子痛怎么办

发布时间:2018-12-0661307次浏览

月经期间,很多女性会觉得肚子痛,并且伴随着小腹痉挛。有些体制比较差的女性在月经期间,甚至会无法动弹,非常的难过,大姨妈肚子痛主要是因为宫寒导致,需要尽早治疗,以免病情逐渐加重,严重甚至会导致不孕不育,大姨妈来了肚子痛怎么办?
  1.去药房或者医院买几根艾条,用火点着,平躺着在肚子上方约5厘米处,以不感觉到烫为准,围绕肚脐四周进行熏。大约熏10分钟左右疼痛就会缓解,注意不要离的太近,以防被烫伤。在月经那几天可以多熏几次。
  2.用暖水袋或者冬天用的暖手宝。放在肚子上进行捂捂,此方法也能缓解疼经,还可以适度的在肚子周围做一些轻轻的按摩。注意保暖,多喝热水,有条件可以熬点红糖生姜水,有助于血液的循环,同时能放松肌肉,缓解大姨妈来时肚子痉挛的疼痛。

3.避免吃辛辣刺激的食物,禁止饮酒。这些刺激性强的东西会导致女性在月经期大量出血,加重痛经的程度。不仅是在月经来的那几天不要吃辛辣刺激的食物,在平时的生活中也尽量少吃辛辣尺寸的东西,预防大于治疗。
  4.避免劳累,注意卧床休息,尤其是不要用冷水洗衣物。生活给了女性众多的担子,操持家务,洗衣做饭仿佛成了女人分内的事了,甚至在大姨妈来时的那几天还要洗衣做饭,女人们好好爱自己吧,月经来的那几天把这些都扔给男人们吧。如果实在是疼的厉害建议及时去医院。痛经还有可能是其他妇科病的表现,不能疏忽大意。
  5.喝一杯热饮,或者用热水袋敷在小腹部可以让身体暖和。保持身体温暖能加速血液循环,有效缓解子宫痉挛及骨盆充血,从而起到止痛的效果。足部含有一些指压点,被认为与骨盆部位的气路相连。轻轻地用拇指与其它指尖捏后,延着跟腱而上,直至小腿肌。指压数分钟,能有效缓解疼痛。

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痛经吃些什么
在痛经期间,我们在饮食上需要注意,第一个是尽量不要吃一些生冷的食物。因为痛经它出现的基本原理,一个是一些炎症因子的释放,像前列腺素的释放,另外一个是肌肉的痉挛。这两者导致的疼痛,吃一些生冷的食物可能会加重这种疼痛的出现。另外一个就是一些高能量的食物,可能会对痛经会有明显的缓解效果。所以说在痛经的时候可以像喝一些热的红糖水,这样的话可能能够缓解痛经。除此之外,维生素对于缓解痛经也是很有效果的。所以说我们在饮食上要注意摄入足量的维生素,甚至可以考虑是一些复合的维生素来缓解痛经。如果说疼痛确实疼得很厉害,可以考虑吃一些止疼药来缓解疼痛。主要是一些非甾体类的抗炎药,我们还可以考虑像吃一些口服避孕药之类的,能够来缓解疼痛的状况。
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怎么缓解月经疼痛
由于每个女性在月经来潮的时候,出现疼痛的原因不同,以及疼痛的严重性不同,所以怎么缓解月经疼痛,这就要根据每个女性的具体情况来判断。如果女性的疼痛不是特别严重,还可以喝红糖水,同时艾灸下腹部来减轻疼痛现象。如果女性的痛经症状特别严重,而且肛门坠胀也比较明显,那就可以考虑口服布洛芬缓释胶囊,或者是吲哚美辛,来进行对症止痛。必要的时候还可以通过肌注止痛针来进行止痛,最常用的就是6542。但如果女性从来月经开始就每次都出现疼痛,而且还伴有血块,小腹冷痛现象,常常可以考虑在每次月经来潮前一周,去找中医面诊,开中药来进行调理治疗痛经。但如果检查以后,考虑是卵巢巧克力囊肿而导致的继发性痛经,那就需要考虑在腹腔镜下进行手术,将卵巢巧克力囊肿切除。
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痛经吃什么药好
如果是单纯的痛经,可以吃止疼药物或促进子宫收缩的药物,如果是子宫肌腺症导致的,可以口服短效避孕药,如果是四十岁以上的女性,可以在宫腔内放置曼月乐环。如果子宫没有器质性疾病,只是单纯性痛经,可以吃止疼药物,比如芬必得或散利痛,根据疼痛程度吃一到两片,也可以考虑吃些中药,像益母草冲剂等促进子宫收缩的药物。如果是子宫肌腺症导致的痛经,止疼药物很难达到治疗的目的,可以口服短效避孕药,一天一片,连吃二十一天。如果是四十岁以上的女性,不能长期口服短效避孕药,有一定的副作用,可以在宫腔内放置曼月乐环,会让子宫内膜萎缩,内膜变薄,达到闭经的效果。
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痛经应该怎么办
要解决痛经的问题就需要知道引发痛经的原因,一般来讲痛经是由子宫腺肌症、子宫内膜异位症等原发疾病导致的,只要把原发疾病治好,痛经的问题也就解决了。但是还有一部分痛经是找不到原因的,这种痛经常常和体内的激素水平有关系。一般可以用一些止疼药来缓解疼痛、抑制宫缩,达到缓解痛经的效果。对于青春期的孩子除了有痛经以外,可能还伴随着腹泻或者水肿,这时候在饮食上需要做一些相应的处理。原发性痛经常常是跟体内的激素水平有关,比如前列腺素它可以造成患者的子宫收缩引起疼痛,那在这时候可以用一些抑制子宫收缩的药物,另外还可以用一些止疼药物来缓解疼痛。
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只有在痛经期间一定要注意饮食上的事项,才能够起到缓解痛经症状的作用,比如说在痛经期间,女性朋友们千万不能够吃西瓜以及香蕉这类水果,因为这类水果都属于寒性食物,容易加重大家痛经的感觉,此外,女性们在痛经期间还可以通过适量喝酒以及饮食多样化的办法来起到缓解痛经症状的作用,但是需要注意的是,如果大家月经量非常多的话,就不能够喝葡萄酒了。
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我们都知道“冬吃萝卜,夏吃姜”这种说法,夏天人们贪凉,喜欢吃冷饮,体内虚寒,吃姜具有袪寒的功效;冬天人们体内湿热,而萝卜具有清热解毒的功效,那么秋天到了,我们能不能吃姜?