高血糖不能吃什么
发布时间：2018-12-2958619次浏览
由于饮食不注意，导致很多人都患上了高血糖，当出现高血糖的时候，吃东西就不能再那么随心所欲了，很多东西都不可以吃。那么到底高血糖不能吃什么？
一、柿子
柿子是一种很常见的水果，口感不错，但是它含有非常丰富的糖分，除了蔗糖和果糖之外，还含有葡萄糖。高血糖的患者如果吃了柿子，会让血糖指数更高，对身体健康极为不利。
二、蜂蜜
蜂蜜的成分主要就是葡萄糖和果糖，这些单糖都可以直接被人体吸收，使体内的血糖升高。因此高血糖的人是不适合吃蜂蜜的。不过高血糖的人可以适当的吃一些蜂王浆，因为蜂王浆当中含有类胰岛素，能够降低血糖。
三、爆米花
爆米花是一种很常见的休闲小零食，可它也是一种淀粉类的食物，加上又经过了油炸，是不适合高血糖的人吃的。
四、红薯
红薯的味道又香又甜，而且营养价值很高，很多人都喜欢吃。可是红薯的含糖量高达27.7％，升糖指数也是相当高，所以高血糖的人最好不要吃红薯。
五、红枣
虽然说红枣补气补血的作用非常好，但是它含有的糖分也是很高的，新鲜的红枣当中的糖分含量高达35％，而干枣当中的含糖量则达到了60％，这是高血糖病人不能吃的食物。
六、腐乳酱
腐乳酱是油豆腐调制而成的一种酱料，很多人都喜欢吃。但是这种东西的刺激性很强，而且它的制作工艺是腌制和发酵，对于高血糖的人来说是极为不利的。
七、蜜饯
蜜饯口感酸甜，确实是非常好吃的，但是这种食物是用糖腌制成的，含糖量相当的高，而且里面还含有很多其他对身体有害的物质。所以高血糖的患者是不适合吃蜜饯的。
相关推荐
吸烟对血糖有没有影响
吸烟对于血糖没有直接的影响。但是长期吸烟是导致动脉粥样硬化的重要指标，是独立的危险因素。而糖尿病本身血糖升高，也是导致动脉粥样硬化的疾病。对于糖尿病病人和所有的人群，动脉粥样硬化最终导致心脑血管疾病，就是心肌梗塞，脑梗塞等等终末事件，对于患者会有非常严重的影响。因此，对于糖尿病病人在饮食控制的过程中，是需要患者一定要戒烟、限酒，考虑可能有些病人想的是吸烟对血糖有影响。实际上吸烟和血糖都是对于血管有影响，造成的就是血管的并发症，这些血管的并发症会最终影响到患者的寿命，是导致终点事件，就是通常死亡的主要原因。所以，戒烟对于血糖，对于糖尿病病人，是有非常好的影响，什么时候戒烟都不晚。所以对于患者一定要及时到医院去就诊检查，以明确诊断，在医生指导下来进行正规的治疗，使血糖达标，避免对于血管的动脉粥样硬化危险因素的影响，减少并发症的发生，是有一个非常深远的意义和影响。所以，一定要及时地就诊，在医生的指导下来进行治疗。
02:51
餐后两小时血糖10.5正常吗
餐后两小时血糖10.5mmol/L不正常，此时应该是糖耐量受损的状态。一般餐后两小时血糖浓度在7.8mmol/L以内，如果大于7.8mmol/L，小于11.1mmol/L，考虑糖耐量受损；如果餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，多考虑是糖尿病，需要进一步进行相关检查来明确诊断。餐后血糖浓度变化呈现一定规律性，一般是餐后半小时到一小时，血糖水平逐渐升高，餐后2小时前后达到高峰值，餐后3-4小时血糖浓度逐渐下降恢复到空腹状态的血糖水平。随着血糖的曲线变化，体内胰岛素分泌水平也会出现同步的变化，胰岛素可以起到很好地调节血糖的作用，维持体内血糖水平的稳定。但是如果胰腺的病变或者长期各种不良生活习惯、饮食习惯等造成胰岛B细胞分泌功能下降，此时胰岛素分泌不足或者分泌延迟，就会造成餐后血糖浓度持高不降。多次测量餐后2小时的血糖浓度是10.5mmol/L的情况下，建议进一步进行糖耐量试验即OGTT，检查糖化血红蛋白等，监测近期体内血糖代谢的情况。糖耐量下降，需要从饮食结构、生活习惯等方面进行调理，餐后2小时血糖超过7.8mmol/L的情况下，也建议在医生指导下使用一些降血糖药物干预，防止血糖进行性升高影响人体健康。
血糖高能不能吃黑米粥
糖尿病人能吃黑米粥。一般来说糖尿病每天吃的食物有规定的，有蛋白、各种肉类、脂肪、还有碳水化合物。碳水化合物主要是米和面，黑米基本上也算是米一类的属于细粮里的，当然有的黑米好像是作为粗粮，但是一般还是算在细粮里。糖尿病人每天要计算好碳水化合物的总量，举一个例子说，一般60kg的糖尿病人，每天的主食米面加上粗粮，加在一起大概是5-6两。黑米粥也是一种主食，但是这里要注意一下，如果黑米做成干饭，可能会好一点，如果做稀饭做的特别烂，这个要特别注意，喝的量要少，不能喝的多，因为有人做过观察，做过实验，如果喝一大碗稀饭，黑米粥也是稀饭，如果一大碗稀饭喝下去，餐后血糖升高会非常明显，所以喝一点不要喝多。
02:29
血糖高一点能恢复吗
血糖高一点可能指糖尿病前期，正常人空腹血糖小于6.1mmol/L，6.1mmol/L到小于7mmol/L是糖尿病前期，大于等于7mmol/L就是糖尿病。对于糖尿病前期，主要的治疗手段有生活方式干预、饮食控制、运动，肥胖超重者应尽可能降低体重。但是要恢复正常比较困难，除了饮食、运动控制以外，可以用药物比如阿卡波糖、二甲双胍。血糖恢复正常后也需警惕，稍不注意血糖就会升高。
02:18
血糖高能喝啤酒吗
一般来说是可以喝啤酒的，但是酒要限量。糖尿病人可以喝各种酒类，也包括啤酒，如果喝白酒，1天不要超过1两，就是50mL，如果喝的是红酒，一般不超过2两，也就是100mL，如果是啤酒，一般不要超过一听，大概是300多毫升，它的酒精量是基本上是相同的，所以糖尿病人喝啤酒是可以的，只要不超量。但是如果有些人放开了喝，喝个5瓶、6瓶，甚至于更多，没有糖尿病都要吃出糖尿病，有啤酒肚啤酒还是有能量的，所以要限量。
02:31
血糖高是内分泌失调吗
血糖高肯定是一种内分泌病，内分泌病肯定是内分泌失调，内分泌分泌很多激素，比如有垂体激素、甲状腺激素等，血糖高激素分泌就紊乱，身体里面能够降低血糖的只有一种激素，是胰岛素，其他激素都是升高血糖的，所以糖尿病人是胰岛素分泌减少。减少分为绝对减少和相对减少，如果是一型糖尿病人，胰岛都破坏了，胰岛素的分泌是很少或者已经基本上没有了，就是胰岛素缺乏，治疗上只能用胰岛素补充来降低血糖，但是在二型糖尿病人还有胰岛素抵抗，所以确实高血糖是内分泌的失调。
血糖高能吃馒头吗
临床上，血糖高的患者需要进食适量的馒头，以供应机体的能量来源，以满足机体能量代谢的需求。我们知道碳水化合物为人类主要的供能物质，馒头主要的营养成分为碳水化合物，所以每个患者都需要适量的进食碳水化合物，以满足机体能量的代谢。糖尿病患者在碳水化合物的选择上面要注意以下几点：第一纯面的馒头往往含有的膳食纤维少对患者餐后血糖影响大消化吸收快，所以，糖尿病患者建议选择杂粮馒头或高粱馒头，可以增加膳食纤维，可以延缓葡萄糖的吸收速度利于餐后血糖的控制。二糖尿病患者在进食碳水化合物，比如吃馒头时要适当的控制一定的量，如果摄入量过多，会使碳水化合物的摄入量多，会引起餐后血糖的波动。糖尿病患者如果摄入的难度量少，能量供应不足也会有引起低血糖的风险，长此以往也可以降低机体的抵抗力，不利于患者病情的控制。
血糖高能吃土豆丝吗
血糖高可适量吃土豆丝。糖尿病患者在降糖治疗过程中，饮食控制尤其控制碳水化合物摄入量，控制血糖。糖尿病患者血糖高时，可适量进食土豆丝，土豆丝含碳水化合物较多，可提供给糖尿病患者碳水化合物以供应体内能量需求。但其他馒头、面条等主食量摄入要适当减少，避免每餐进食碳水化合物过多，引起餐后血糖升高，不利于患者血糖控制。糖尿病患者进食土豆丝，可提供糖尿病患者碳水化合物外，还提供给微量元素、维生素、矿物质及膳食纤维等营养元素。糖尿病患者适当摄入土豆丝，可满足患者对各种营养元素需求。但摄入量过多，碳水化合物摄入量会增加，可引起餐后血糖升高，不利于患者血糖控制。糖尿病患者血糖高时，控制土豆丝摄入量，避免餐后血糖升高。
孕妇2小时餐后血糖标准
孕妇相比于正常人而言，身体需要更多的能量摄入，尤其是我国的孕妇，往往在怀孕期间处于营养过剩的状态，这就使得孕妇的餐后血糖数值比正常情况下偏高，健康标准的孕妇两小时的餐后血糖标准应该是小于6.7毫摩每升。
血糖的标准值是多少
通常情况下，正常人血糖的标准值为3.9～6.1mmol/L，而孕妇的标准更严格一些，要求空腹血糖不超过5.1mmol/L。血糖值太高或太低，都应及时就医，在医生的指导下进行针对性的治疗。
治高血糖的药有哪些
高血糖要是一直保持在这个水平，很容易演变为糖尿病，这时候需要吃一些药物来促进胰岛素的分泌。另外有一些非磺脲类的促胰岛素分泌剂。还有就是二甲双胍类，这类药物是常用药。
高血糖的症状有哪些
其实患上高血糖的患者的症状是很明显的。很多患者会经常口渴，要喝很多水。也经常因为胰岛素的影响，食欲会变得很大。视力也会变差，患者经常出现尿多的症状，并且身体变得很瘦。具体分析如下：
餐后血糖高怎么调理
餐后血糖高可以分餐，少吃多餐，降低餐后升血糖的高峰，餐后血糖就比较好控制，可在餐后进行运动，餐后半小时或者是一小时，加强运动来降低血糖，如果通过饮食和运动不能控制良好，可加用控制血糖的药物，比如餐时调节剂那格列奈、瑞格列奈等，促进胰岛素早期分泌的药物。DPP-4抑制剂，是降餐后血糖的药物，也比较方便。α-葡萄糖苷酶抑制剂，主要是和葡萄糖竞争抑制血糖的吸收，达到降糖的作用，有阿卡波糖或者是伏格列波糖，米格列醇这一类的药物，主要是降低餐后血糖的。餐后血糖高就是餐后血糖很难控制。早期糖尿病有一部分病人是以餐后血糖增高为主，这两类病人都可以从饮食方面进行调控。
02:17
发现血糖高怎么办
发现血糖升高，要及时就诊，医生会根据情况判断是短暂性的血糖升高还是持续性的血糖升高。如果是一时性、应激性、感染、情绪的紧张，吃得过饱或者暴饮暴食的情况，先改变这些原因再检查；如果在不同的时间内，两到三次血糖检测都很高，那就可以诊断为糖尿病或者糖尿病前期。糖尿病分为1型糖尿病、2型糖尿病和特殊类型的糖尿病。如果是1型糖尿病，采用胰岛素的治疗；如果是2型糖尿病，医生会根据病人的情况来判断，采用饮食运动疗法，药物疗法，或是胰岛素注射的疗法；特殊类型的糖尿病需先查明病因，再进行治疗。
血糖高吃什么水果好
血糖高的朋友应该要注意选择合适的方法来调理，可能严重的朋友需要使用药物，在日常生活中也可以多吃一些水果来改善，比较常见的有山楂和香蕉，也可以在生活中多吃橄榄，当然还可以适当的吃一些菠萝来进行调理。
