肛裂适合做什么运动
发布时间：2020-11-2053049次浏览
专家介绍，肛裂患者是可以适当的进行运动的，但是一定要注意不能大幅度做刺激性的极限运动，以免对疾病带来不利影响。肛裂虽然是常见病，但是大家一定不能忽视对其的治疗，否则将带来很大的危害。那么，肛裂适合做什么运动呢?
患者可以经常性的进行锻炼，加强身体素质，参加一些健身活动，比如，街舞，瑜伽，太极等，不但可以达到健身的效果，而且还可以增加身体的抵抗能力，减少肛肠疾病的发生，对于肛裂的预防跟治疗有很明显的效果，而且可以进行体育锻炼，比如，慢跑，打篮球等运动，都有益于促进血液的循环，肠道蠕动速度增加。
晨起参加多种体育活动。如跑步、做操、打太极拳等都可以预防便秘。当有便意时不要忍着不去大便，因为久忍大便可以引起习惯性便秘。排便时蹲厕时间过长，或看报纸、或过分用力，这些都是不良的排便习惯，应予纠正。
养成定时排便的习惯。健康人直肠内通常没有粪便，随晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、结肠反射，结肠可产生强烈的“集团蠕动”，将粪便推入直肠，直肠内粪便蓄积到一定量，便产生便意。所以最好能养成每天早晨定时排便的习惯很重要。
合理调配饮食。既可以增加食欲，纠正便秘改善胃肠功能，也可以养成定时排便的习惯。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、姜等。
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肛裂是永久的吗
肛裂的人，一般来说都是大便或者饮食不当，大便干或者是湿气很重引起的。说肛裂有一辈子我不治，能伴我一辈子的人可能不多，但是我确实也见过，说大夫，我这一查，我说你这又有痔疮，又有肛裂，他说没事儿，我这肛裂都好久了，七八年了也没什么关系。但是我告诉你，因为他那点是破的，当你抵抗力下降的时候，有可能感染，因为它有陈旧性伤口，皮肤愈合是表面上光滑的，就不会有感染，有皮肤是有屏障的。如果说要是有感染了，那么就用一些药物治疗，如果说我能够忍受，比如说一排便就出血了，最近也没有感染，排便以后它不就疼两天，疼那么两三个小时我能够忍受，那么我觉着它要是并存，应该也是可以的。因为有的人特别的惧怕手术，他特觉得做手术是一种创伤，有的人甚至认为做完手术，就没有控便能力了。
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产后肛裂怎么办
生完孩子以后，第一个就是喂奶。第二个就是子宫可能慢慢恢复。第三个最多的就是肛裂。产后肛裂不能用药，因为要喂奶，好多药都会通过乳汁让宝宝吸收。产后得了肛裂，一、上医院用一些怀孕能用的药，比如可以用消炎的，抹一些痔疮的药膏，甚至可以用一些促进肛门皮肤生长的药。保证大便非常通畅，如果干了，肛裂会加重的。所以产妇生完孩子，一定要心情好、多喝水，保证不得肛门的疾病。
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肛裂可以用碘伏消毒吗
肛裂用碘伏治疗没有意义，因为只能起到消毒的作用，不能治愈和预防，甚至可能让伤口愈合得更慢。肛裂的人肛门破后：第一个疼，第二个出血，第三个沾有大便。这时用碘伏消毒擦拭确实是能够起到消毒的作用，但是仅仅是消毒了，第二次排便的时候又是脏了。也就是说除了有消毒作用，不能够愈合也不能够再次预防。所以，碘伏治疗没有什么意义，消毒水抹上去可能还会使黏膜细胞坏死，因为消毒的时候外面好的细胞或者腐烂的细胞都给蹭下去了，更容易让伤口愈合的慢。所以，保守治疗用碘伏擦，不能治愈，但是可以消毒，防止感染。
经常肛裂是什么原因
经常肛裂原因很多。比如机械性因素会引起肛裂。长时间的便秘或者腹泻会使肛管皮肤，在外力的作用下受到损伤。反复受到损伤会导致皮肤裂开，形成溃疡。还有肛管狭窄会引起肛裂。先天性肛门畸形、手术、外伤等都可能会引起肛管狭窄。其次，血供异常也是诱发肛裂的原因。肛门内括约肌痉挛时会导致肛管内压增高，减少了肛管后正中线皮肤的血液供应，引起肛裂。感染性因素也会导致肛裂。齿状线部位发生细菌感染，诱发慢性炎症反应，会导致皮肤裂开，形成肛裂。
肛裂和痔疮的区别是什么
肛裂和痔疮的区别主要是：1、疼痛的程度不一样，一般痔疮的疼痛不明显，而肛裂会引起剧烈的疼痛，并且这种疼痛是非常深刻的。2、疼痛的规律不一样。肛裂导致的疼痛，一般是有规律的并且在排便的时候是肛门先出现疼痛，疼痛比较剧烈，并且拉完大便以后会出现一小段时间的不痛，而后会出现持续性的疼痛，并且疼痛时间比较长。而痔疮排便的疼痛在排便时发生，疼痛排出大便后疼痛就会缓解消失。3、从外形看不一样。肛裂会出现一个特别的特征叫肛裂三联征，而痔疮为突起的肉球，在排便时会脱落出来。
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在临床上引起肛门疼痛，常见的原因主要包括，感染性疾病以及裂伤性疾病，感染性疾病主要是指坐骨直肠周围间隙脓肿或者说肛周脓肿，裂伤性的，主要是因为干结粪便引起的肛裂。对于感染性疾病，坐骨直肠周围间隙脓肿，因为其感染细菌是肠道内的细菌，主要包括革兰氏阴性杆菌以及厌氧菌，使用消炎药，主要是抗生素类的药物，一般采用三代头孢类抗生素，同时配合厌氧菌药物，比如甲硝唑。对于裂伤也就是肛裂所引起的疼痛，由于其是因为干结粪便损伤直肠肛管粘膜，导致肛门括约肌收缩痉挛而引起的疼痛，一般来说不伴有感染症状，通常，不需要使用所谓的消炎药，就是一般临床上不使用，或者说无需使用抗生素类的药物，主要局部采用1:5000的高锰酸钾坐浴，同时口服乳果糖等软化大便药物。目的是保持大便的松软通畅，同时需要定时扩肛。
肛裂出血严重怎么办
肛裂是由于大便过于干燥导致的，这种情况患者可以多喝水，保证大便的湿润度，还要注意多吃一些蔬果类的食物，一些肛裂还伴有肛周脓肿的患者，也可以通过涂抹一些药物来控制这种症状，如果症状较为严重的，还要及时的通过手术的方法来缓解，当症状变得严重的时候，还要及时的去诊治。
肛裂是怎么引起的
肛裂是肛肠科较常见的一种疾病，它以肛门疼痛、便血为主要的临床表现，这种疼痛通常是排便的时候疼，然后在便后有持续性的痉挛性的疼痛，这个和痔疮的疼痛是有区别的，肛裂引起的最主要的原因可以分为两个方面:一是可能有比较严重的便秘患者，大便过为干燥、硬，刺激肛管的皮肤撕裂，这样就形成急性的肛裂，如果不能及时的愈合，会导致慢性的肛裂；另外肛裂的发生通常集中在肛管的后侧，这和人体的解剖结构是相关的，在肛门后侧的肌肉组织是比较薄弱的，由于排便过程中在肛管后侧承受的一种压力是最大的，所以就导致此部位最容易被撕裂，同时在肛管的后侧，供血能力比较差，这个原因就导致肛裂一旦发生，它愈合起来会比较困难，如果形成慢性肛裂，很多病人是需要手术治疗。
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肛裂应该注意什么
患有肛裂的病人，在日常的生活当中，有很多的因素都需要格外重视。对于肛裂的患者来说，最重要的是排便问题。所以，建议患者要注意养成良好的排便习惯，注意定时排便，最好每天都能排便。而且患者在排便的时候，最好要注意避免其他因素的干扰，避免看手机，避免看报纸。所以，注意养成一个良好的排便习惯，就会变得更加重要。除此之外，患有肛裂的病人，在饮食起居等多方面的问题上，都需要引起注意。在饮食上，要注意避免食用刺激性的食物，提倡多吃一些粗纤维的食品，比如香蕉、芹菜、火龙果、木耳以及白菜等。这些蔬菜以及水果，对于预防便秘的发生，有着很大的帮助。同时，在平时还应该养成良好的睡眠习惯，不要熬夜。这对于肛瘘的预防，也有很大帮助。
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经常肛裂是什么原因
一般来说，肛裂最主要的发病原因是由于大便干燥引起。但是，有部分肛裂患者是由于肛门括约肌比较薄弱，或者患者是因为家族性遗传而引起肛裂的发生。由于家族遗传因素，可以导致患者肛裂的出现，而且患者的肛组织会比较薄弱。通常情况下，肛裂的患者可以非常痛苦，非常容易出现以下情况，第一，肛裂的患者容易出现大便后出血的症状；第二，患有肛裂的患者，在大便以后，容易出现疼痛的现象。并且，患者这种疼痛的症状，大约要持续40分钟到1个小时左右的时间。所以，如果是患有肛裂的病人，或者是在排便的时候，有不明原因的出血、疼痛现象，患者就一定要到医院及时就诊，应该遵从医生的指导治疗，以免患者在出现肛裂以后，造成非常严重的后果出现。
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肛裂要注意什么
通常情况下，患有肛裂的病人，需要注意日常的饮食。在饮食上，肛裂患者应该注意荤素搭配，主要以蔬菜和粮食为主，最好是以杂粮为主；要注意保持大便的通畅，至少大便不能干燥。如果大便干燥，就容易导致肛裂疾病的复发。所以，肛裂患者注意饮食，尤为重要。在平时，一定要注意清淡饮食，可以多吃白薯，保持大便通畅。肛裂患者也要注意保持轻松愉悦的心态，这对于肛裂患者来说，非常重要。对于便秘的治疗和预防，都很关键，尤其能够预防肛裂的复发；同时，肛裂患者应该注意保持肛门的清洁和卫生，要注意养成便后及时清洗肛门的卫生习惯；对于那些患有肛窦炎、肛乳头炎、肛周湿疹、肛周皮肤病等肛周炎症性疾病的患者，就应该及时处理，及时进行治疗。
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