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宫寒怎么运动可以改善?
病情描述:
我的月经颜色是非常黑的,清楚这一公害有很大关系,我想运动改善一下,宫寒的运动可以改善?
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  • 王强 副主任医师 山东省立医院 2018-04-16 00:02
    如果女性有宫寒现象,最好是适当的运动一下,这样可以帮助增加阳气,在做运动的时候需要做一些有氧运动,这样可以调畅气血,并且改善缺血,但是在运动之后,一定要注意保暖以避免寒邪趁虚而入。
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