睡眠出汗也叫盗汗，一般是肾虚引起的，也可以是被褥太厚的原因。肾虚是指肾气阴阳两虚，常见的肾阴虚和肾阳虚，无论是肾阳虚还是肾阴虚，都会使人的免疫力下降，所以要做好补肾工作。或者平时有胃肠功能紊乱和气虚现象，在睡眠中由于体温升高和毛囊扩张而出汗，建议晚上睡觉前用滑石粉擦拭腿内侧皮肤，保持皮肤干燥清洁。