过期妊娠的妈妈可以多吃一些白菜，白菜含多种维生素、无机盐、纤维素及一定量的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分，大白菜含有丰富的维生素c，可增加机体对感染的抵抗力，而且还可以起到很好的护肤养颜效果。不要吃辛辣刺激性食物，如羊肉，羊肉好吃应适可而止羊肉甘温大热，过多食用会促使一些病灶发展，加重病情。