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肥肚子有什么方法减肥

女，23岁 2020-08-29 20:58

病情描述:

肥肚子有什么方法减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2020-08-29 21:48

如果肚子上的肥肉特别多，想要减肥，最为有效的方式就是运动。原地跳3分钟+仰卧起坐1分钟；原地跳3分钟+徒手深蹲1分钟；原地跳3分钟+俯卧撑1分钟；原地跳3分钟+仰卧举腿1分钟；原地跳3分钟+徒手箭步蹲1分钟；原地跳3分钟+平板支撑1分钟；原地跳3分钟+蹬上反屈伸1分钟

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