不少老人晨起有关节僵硬、活动受限，伴有四肢麻木等情况。严重时全身僵硬，稍微活动后症状缓解。医学上称之为晨僵，目前尚无特效根治方法，但早期确诊配合适当锻炼，比如做做“手操”，一定程度上能“唤醒”关节，缓解症状。预热、按摩。两手对掌相搓，由慢及快，搓至掌心有热感后，用手掌按摩对侧手腕关节、各手指关节，每个关节可按摩2分钟。

如出现手、足的对称性疼痛，早晨起来双手握不上，活动后僵和疼就会好一些，就应考虑类风湿关节炎的可能，但是并不是所有的肢体僵硬都是风湿病，我们要学会诊断才行，那么，肢体僵硬感如何诊断呢？

痛风发作的时候，会有一种刀割般疼痛的感觉，患者往往难以忍受，所以痛风患者想采取有效的方法缓解疼痛，那么，治疗痛风的最佳方法是什么？

痛风是最明显的肾功能衰退的一种疾病，患者很多是肥胖的年轻人，一般上了年纪的患者比较常见，而年轻人患此病大多是肥胖的人群，许多食物吃了会加重病情，那么要控制痛风，患者不能吃什么食物呢，常见的有：西红柿、酒类、咖啡浓茶、内脏和鱼类、海产类以及高果糖食物等。

痛风给人们带来了很大的痛苦，影响了正常的生活和工作。一般来说，饮食是诱发痛风的一个重要原因之一。所以说要注意饮食，禁止吃鱼虾类、动物内脏等高嘌呤的食物。因为高嘌呤会导致痛风加剧。平时要吃低嘌呤的饮食。远离高嘌呤的食物。另外还有一些食疗的方法是有助于痛风发作的患者吃的，食用以后能够缓解痛风的发作症状。