紧张忙碌的现代人往往运动时间减少，应酬时间增多，这让很多人肠胃都出现了问题，如不注意改善，长期下去，容易导致严重的身体疾病。其实，改善肠胃功能并不难，只要坚持在空闲时间活动一下脚趾就可以了。

上门诊三个月以来，我一共诊断出五个大叶性肺炎的孩子，其中两个孩子家长是和我一起学习身心灵成长课程的朋友。当胸片结果出来的时候，孩子的家长们都想不到孩子会这么严重。但是最终他们接受这个事实，住进了我们科呼吸组，住在了我的老师侯伟教授主管的床位上，经过治疗，孩子如今都顺利出了院。昨天下午我调出了几个孩子的病例简单分析了一下，与家长们分享一下，希望能给家长们一些启示。

内关最早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》，为手厥阴心包经之络穴。有益心安神、和胃降逆、宽胸理气、镇定止痛之功。适用人群：渴望延缓衰老的女性、中老年朋友;心情抑郁、烦躁、紧张的朋友;冠心病等急性心脏病患者。

治小儿咳嗽，取吴茱萸、胆南星、白芥子、桃仁、巴豆各适量。将上药共研细末备用。每取12克，加入米醋适量调为稀糊状，外敷双足心涌泉穴，敷料覆盖，胶布固定。每天换药1次，可有化痰止咳之功效。

去年的某一天查看网上留言时，看到一条半夜3点发出的提问。留言中说，她是一位女士，已经受失眠折磨两年多，每天只能迷迷糊糊地睡一两个小时，曾经服用过安眠药，但每次服药后，都会有头疼、头晕的症状，因此就不再服药。后来听朋友说我医术不错人也好，就试着向我寻求帮助。