膝盖痛很可能会和跑步有关系，对于很多平时缺乏锻炼的人突然间进行大强度的跑步会使得膝盖骨受到过大的压力而出现有酸痛感。另外如果跑步姿势不正确也可能会引起膝盖周围组织，比如半月板或者是韧带出现损伤而引起疼痛。

骨性关节炎的病情相对比较严重，可能会导致关节畸形和肌肉萎缩，甚至会引起活动障碍，因此一定要及时进行治疗，一般可用水煎服乌头汤和独活寄生汤一类中药方剂，或者用中药汤剂熏洗患处，也可服用镇痛剂和软骨保护剂治疗，必要时则要做膝关节置换术。

膝盖骨关节炎是比较难以彻底治愈的一种关节性疾病，主要是由于该病的发生与年龄和老化等不可逆因素有关，不过患者仍然要积极治疗，一般可采用热疗和红外线照射的疗法来治，也可服用非甾体抗炎药和软骨保护剂，还可使用独活寄生汤等方剂帮助调理。

如果说大家的韧带并不是处于完全断裂的情况的话，那么可以选择中医疗法和物理疗法，中医疗法的原理就是通过中草药来起到活血化瘀的效果，最终达到治疗的目的，而物理疗法主要有针灸疗法和冷热敷疗法，针灸疗法的治疗方法比较灵活，而冷热敷疗法就是通过冰块或者是温热毛巾敷在局部受伤的部位，从而达到治疗的目的。最后，如果大家的韧带已经处于完全断裂的情况的话，那么大家需要选择手术治疗，才能够修复韧带断裂的部位。

如果大家在生活中，遭遇意外，导致脆弱的鼻骨骨折，此时也特别的担心，因为一旦没有及时的改善，可能就会出现严重变形现象，危害到大家的外形，所以在出现意外时，第一时间就应该接受治疗，可是鼻骨骨折到底应该怎么办呢？其实首先就应该进行复位的操作，当然也可以选择一般治疗，在出现鼻外伤时，第一时间就应该到医院，但是应该避免用力按压鼻部，在经过一系列操作后效果很好。