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有过胃病晚上睡觉很吃力什么引起的
病情描述:
有过胃病晚上睡觉很吃力什么引起的
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  • 王雪梅 主任医师 北京大学人民医院 2020-11-07 15:40
    得了胃病主要在于调养,饮食健康是治疗胃病的首要措施。
    1、首先要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食或睡前进食。
    2、多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物,避免烟酒、生冷等对胃的损害。
    3、调节工作节奏,保证充足睡眠,以缓解工作压力。放松精神、保持平和心态。建议去正规医院做个检查,可以及时采取治疗措施。
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