牛大爷从去年春天起，一直闹胃病，各种胃药没少吃，可总不见好转。到医院检查，胃没什么问题，倒是查出胆囊结石合并胆囊炎，牛大爷其实是将胆囊的不适错当成了胃的不舒服。

现代都市生活节奏快，很多人的肠胃都不太好。当肠胃不好的时，我们第一反应都是喝点白粥，但那不过是胃容易消化而已。“喝粥养胃”一种过渡性食物或补充食物的角色，在胃病的治疗和恢复中起一种辅助功能，不可过于依赖或相信其治疗的功能。否则容易营养不良。胃病是一种慢性疾病，其治疗过程更多是食疗。那么吃什么食物比较养胃呢?

1、睡眠不足经常熬夜：如今，夜生活越来越丰富，尤其是在城市里，到了凌晨一点各种娱乐场所依旧热闹非凡，即使不出去玩，很多人在家里上网、打牌也会玩到忘记睡觉的时间，还有经常上夜班的同志们，其实熬夜是很伤肝脏的，因为夜里11点到1点是肝脏的工作排毒时间，如果你在这时候还没有休息，那么无疑是给肝脏增加了很多负担。

在我国，脂肪性肝病排在病毒性肝病的后面，是第二大肝病。但公众受认知的影响，往往都忽略脂肪肝的治疗，其实，这是非常错误的。值得注意的是，有的人身体并不胖，但是仍然有脂肪肝。在我们国家80%以上的脂肪肝患者比较肥胖，但也有接近20%的患者不胖也有脂肪肝，诸如快速减肥、营养不良、糖尿病等都会导致脂肪肝。瘦子一样有脂肪肝，吃素的照样可以患上脂肪肝。

人人都知道乙型肝炎病毒和丙型肝炎病毒是主要侵犯肝脏的一种病原体，可很少有人知道，这些肝炎病毒除了伤害我们的肝脏还会引起身体其他部位的病变，惹出更多的“祸事”。下面就举几个常见的乙型和丙型肝炎的肝外系统损害。