根据你的描述，你现在怀孕之后，睡眠的质量不是很好的样子，然后自己不知道应该怎么去处理好了。你现在的年纪怀孕也应该是属于高龄产妇了，所以各方面的身体的机能在一定的程度上有可能是会有一些不适应的，这个时候自己的心态就会更加的重要了。不要觉得不好...
根据你的描述，你的情况考虑是健忘或神经衰弱的可能性大，要注意保持情绪舒畅和转移注意力，建议你可以服用谷维素和健脑补肾丸等对症治疗，平时可以适当增加锻炼，多食用鱼头、核桃等调理即可。
根据你的描述，有可能是得了轻微的抑郁，是一种心理障碍，表现为显著而持久的心境低落，自我否定，严重者可出现自杀念头。建议不要给自己太大的压力，凡事往好的方面去想，培养多方面的兴趣爱好，多结交朋友，多听音乐等都能有效转移注意力，远离忧郁。
根据你的描述，考虑为抑郁症。抑郁症患者有严重的心境障碍，丧失兴趣，心情烦躁，会严重影响正常生活和身体健康，导致睡眠质量差，还有感到感到心情沉重，生活没意思，郁郁寡欢，引起胸闷等其他躯体表现。意见建议:建议多参加运动，因为人们在运动后会产生一...
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