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跑步后髋关节痛

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跑步后髋关节痛

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王强
王强 山东省立医院 副主任医师
跑步后出现髋关节外侧疼痛,常见的原因是髋关节外侧大粗隆的滑囊炎。临床中运动后髋关节产生疼痛症状的患者,多是由于引发髋部周围肌肉的痉挛劳损,或者是引发髋关节滑膜出现炎症,从而出现疼痛以及活动受限等相关症状,患者可以通过髋关节的核磁共振检查来判断具体的病情。跑步后出现髋关节疼痛有以下几个方面的原因:髋关节发育不良,早期的时候会出现髋关节活动的时候隐痛和酸胀不适感,长期跑步以后疼痛可以出现或者加重,而出现大腿根部或者臀部深在的酸胀感觉,经休息后可以改善,但是随着时间的推移,休息后疼痛仍不能改善。

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足弓的主要功能,一是缓冲震荡,二是增加弹跳功能,三是保护足底的神经和血管,所以对于扁平足的患者,长期的行走站立可以引起足部的劳损,而出现足内侧疼痛,另外扁平足的患者弹跳功能比正常人要差,所以对于扁平足的患者,要尽量的避免长期的行走站立,可以进行足底肌肉的锻炼。扁平足的形成,可以有先天获得,也有后天获得,扁平足的形成是指足弓低平或消失而引起的,足弓是足部的跗骨和跖骨以及附着在它们上面的肌腱和韧带,共同组成了一个弓形结构,它分横弓和纵弓两个弓。所以当发生扁平足的时候,一定要积极到医院进行相应的治疗,在正规治疗下,这种症状会逐渐的改善,对于患者的功能恢复也很有重要的意义。

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