健康知道

查疾病找医生找医院

星空平台 > 内科 > 神经内科

得了睡眠障碍应该吃些什么

提问时间：2023-03-30 22:12 | 1人回答 | 97次阅读

睡眠障碍睡眠

问题描述：

得了睡眠障碍应该吃些什么

全部回答
共1条回答

李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-03-30 22:29

你这也是失眠的一种表现，跟你晚上入睡困难，早上又过早起来是非常吻合的。可能你还会伴有疲惫无力等状况。一般建议及时去医院进行检查，根据检查结果医生会给出针对性治疗方案，不要随意用药，如果用错药会延误病情，错失最佳治疗时间。所以要对症下药，找出导致失眠的原因。平常生活中也要多注意调理，晚餐不宜过饱，睡前更加不宜吃一些辛辣刺激性食物，也不应该吃一些对中枢神经有刺激导致兴奋的食物，来加重肠胃和大脑等的负担，导致入睡困难。

上一个：得了抑郁症该如何治疗稳定下一个：得了脑膜炎会有什么特征

其它精选问题

推荐什么因素会引起慢性迟发性中风？ 2024-05-19 18:23

慢性迟发性中风的引来因素是比较多的，比如说有一些慢性疾病的患者，就有可能会引来慢性迟发性痛风，高脂血症、抽烟、少动。糖尿病（1/3中风患者有糖尿病）、高血压、高血脂、心脏病、血粘度高、心动过缓、动脉硬化等。需要声明注意建议您平时多喝温开水，促进身体的代谢，不要喝任何含有酒精的饮品。

慢性硬脑膜下血肿的临床特点是什么 2024-05-18 17:57
慢性神经衰弱有什么症状 2024-05-18 17:27
慢性疼痛治疗的目的是什么 2024-05-18 17:21
关于慢性硬脑膜下血肿有什么症状表现 2024-05-18 17:15
慢性硬脑膜下血肿术后如何饮食 2024-05-18 16:59
慢性硬脑膜下血肿症状有什么表现 2024-05-18 16:09
什么会引起脑供血不足 2024-05-18 15:35
慢性硬膜下血肿术后护理 2024-05-18 15:11
慢性硬膜下血肿ct表现 2024-05-18 15:07
慢性硬脑膜下血肿的护理有什么措施 2024-05-18 14:47
孩子检查出慢性肾小球肾炎应该怎么办？ 2024-05-19 11:55
北京哪里治疗附件炎效果好北京治疗附件炎的医院有哪些 2024-05-19 09:26
慢性肾功能不全患者会出现贫血现象吗？ 2024-05-19 11:26
慢性肾炎患者的家庭养护方法 2024-05-19 10:55
慢性肺栓塞可以自愈吗 2024-05-19 10:44
慢性肝炎患者为什么会出现脾大 2024-05-19 09:29
治慢性肝炎最佳的治疗方法有哪些 2024-05-19 09:49
北京哪里治乳腺癌好北京哪个医院能治乳腺癌 2024-05-19 09:25
慢性阑尾炎打针消炎要几天能好 2024-05-19 10:10
慢性肾功能不全3期严重吗 2024-05-19 11:47

相关阅读精选

抑郁症失眠怎么调理睡眠障碍症是抑郁症吗

心理健康科 抑郁症失眠怎么调理睡眠障碍症是抑郁症吗

抑郁症失眠怎么调理抑郁症是一种情绪障碍，而失眠是其常见而严重的症状之一。既然抑郁症是一种病症，它是可以得到治疗和缓解的，那么失眠也是如此。下面我们将从多个角度探讨抑郁症失眠的调理方法。保持良好的作息习惯保持良好的作息习惯对于调理抑郁症失眠至关重要。作息不规律甚至失调会使整个人的身心机能都失调。要想条

#抑郁 #抑郁症 #失眠 #调理 #睡眠 #睡眠障碍

2023-06-27

儿科医生告诉你这种原因会导致儿童睡眠障碍

婴幼儿 儿科医生告诉你这种原因会导致儿童睡眠障碍

儿童睡眠阻碍一般产生在2～十二岁的儿童的身上，睡眠阻碍就是指在睡眠全过程中发生的各种各样危害睡眠的出现异常主要表现。它能够由身体某系统软件的作用失衡造成，也可由病症造成，能立即危害儿童的睡眠构造、睡眠品质及睡眠后还原水平。那麼什么缘故会造成儿童睡眠阻碍？儿童睡眠阻碍发病原因1、欠佳的睡眠习惯性欠佳的睡

#儿科 #儿科医生 #儿童 #睡眠 #睡眠障碍

2021-08-16

年轻人睡眠不好怎样调理克服睡眠障碍的方法

女性日常保健 年轻人睡眠不好怎样调理克服睡眠障碍的方法

世界卫生组织对14个国家15个地区超过2万人的调查显示，27%的人有多种睡眠障碍，包括失眠。与此类似，中国睡眠研究会发表的最新调查结果显示，中国成年人仅失眠的发生率为38.2%。很多大学生陷入了睡眠危机晚上睡不着觉，白天昏昏沉沉，头疼得要命。一个应届毕业生描述了失眠的日子，看起来很憔悴。他说自己已经失眠好几个星期了

#睡眠 #睡眠不好 #调理 #睡眠障碍

2021-12-01

儿童半夜惊醒恐是睡眠癫痫需与睡眠障碍区分

神经内科 儿童半夜惊醒恐是睡眠癫痫需与睡眠障碍区分

　　睡眠癫痫一般症状表现为发作性，伴发精神不振或行为异常等。常见的眠型癫痫症候包括睡眠中突然睁眼、唤醒，或有惊恐表现，多伴肌张力不全或其他运动障碍，少数病例出现睡眠相关性攻击性行为。那么，儿童睡梦中突然惊醒坐起，是癫痫的症状吗？　　儿童睡梦中这样惊醒恐是癫痫征兆　　【案例叙述】有一位8岁的男孩，夜间

#儿童 #睡眠 #癫痫 #睡眠障碍

2021-10-07

儿童半夜惊醒恐是睡眠癫痫需与睡眠障碍区分

神经内科 儿童半夜惊醒恐是睡眠癫痫需与睡眠障碍区分

　　睡眠癫痫一般症状表现为发作性，伴发精神不振或行为异常等。常见的眠型癫痫症候包括睡眠中突然睁眼、唤醒，或有惊恐表现，多伴肌张力不全或其他运动障碍，少数病例出现睡眠相关性攻击性行为。那么，儿童睡梦中突然惊醒坐起，是癫痫的症状吗？　　儿童睡梦中这样惊醒恐是癫痫征兆　　【案例叙述】有一位8岁的男孩，夜间

#儿童 #睡眠 #癫痫 #睡眠障碍

2021-05-05

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

成都棕南医院

成都棕南医院

擅长：广泛性焦虑障碍、情感性心境障碍、抑郁症

北京德胜门中医院精神科

北京德胜门中医院精神科

擅长：肠痉挛、痤疮

深圳优眠精神心理专科

深圳优眠精神心理专科

擅长：性心理障碍、路易体痴呆、嗜睡症

睡眠障碍-相关问题

睡眠-相关问题

用药指导

睡眠障碍症吃什么药睡眠障碍治疗药物有哪些 2022-10-20

睡眠障碍症能治好吗睡眠障碍吃什么药 2022-10-10

引起睡眠障碍的原因有哪些睡眠障碍吃什么中药 2022-12-29

睡眠障碍要吃什么药睡眠障碍药物治疗 2022-10-09

黄藤素软胶囊有什么不良反应呢黄藤素软胶囊的副作用是什么 2023-09-12

香菊颗粒（毕通）孕妇可以吃吗香菊颗粒是治疗什么病的 2023-09-21

呋喃妥因肠溶片可以治尿路感染吗呋喃妥因肠溶片的适应症有哪些 2023-09-26

补中益气颗粒是冲剂么补中益气颗粒具体的用法用量 2023-10-17

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝肚子手术疼痛症状吃什么药

江南电竞 | 皇家体育·（中国）有限公司官网 | 华体网 | 星空·体育(中国)官方网站 | B体育·（中国）官方网站BSPORTS | 天博综合 | 欧亿体育（中国）股份有限公司 | 开云网页版登录入口 | 环球电竞(China)有限公司 |