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睡眠呼吸暂停综合征怎么预防

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睡眠呼吸暂停综合征怎么预防

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张玲
张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
睡眠呼吸暂停综合征怎样预防,这种并无直接的预防措施,预防手段主要是控制体重,避免过于肥胖,积极治疗上气道炎症性疾病等,日常生活管理手段对于该病预防有极大的意义,日常生活中不要吸烟喝酒,不要服用镇静助眠的药物的,因为这些有可能引起睡眠呼吸暂停综合征,如果存在上气道解剖异常患者,如有鼻腔息肉,扁桃体肿大,咽喉部狭窄,肿瘤患者要及时进行手术治疗,患者睡觉时要保持合理体位,最后选择侧卧位,将头抬高,这样可以减少睡眠呼吸暂停综合症的发生。

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如果耳机戴久了耳朵痛,可能与耳机对耳廓、耳道挤压,导致耳廓、耳道炎症性改变有关,耳机的噪音环境刺激患者,有可能出现神经性耳痛。建议患者不要配戴耳机,尤其不能长时间配戴耳机,建议患者去耳鼻喉科门诊,检查耳廓以及耳道、鼓膜的情况,看看有无局部的肿胀、损伤、鼓膜充血。有的患者检查耳廓、耳道、鼓膜没有异常,患者仍有耳朵疼痛,表现为阵发性疼痛,可能是耳神经痛。

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